俗话说，女人是由血做的，气血直接影响了身体健康。 。临近冬天了，不少姐妹会感觉到很怕冷，手脚冰凉，乏力，在寒冷的季节里通常会有气血不足的表现。 补气血要动起来，常吃补铁蛋白质食物，传统的养生食材桂圆红枣枸杞玫瑰花可以常用来泡水喝。