这两天降温很厉害，前天穿着睡衣直接打开窗户，感觉凉风直接吹到身体了。 我一下想到去年🐑的时候，也是因为我穿着睡衣就去天台了，在没有外出的情况下立马🤒️ 很多人说其实是🦠已经存在身体上了，受凉就会立马让你发病 🥳那天我赶紧拿出吹风机，开始吹大椎，暖风吹了3分钟，然后换上厚的睡衣保暖，赶紧暖乎乎的，果然没有感冒😷 ✅用吹风机吹大椎的注意要点： 1、温度不要太高，暖风就可以 2、温度不要过长，基本上感觉暖乎乎的就行 3、不要离得太近，20-30cm左右即可 4、如果给小孩子吹，最好围一个毛巾 🔸除了后脖子的大椎部位，还可以往下吹一下后背，特别是寒邪入体，后背暖起来，阳气足，感冒也就好啦 有些人可能刚开始有感冒症状，比如流清鼻涕，打喷嚏，发冷，咳嗽这些症状，都可以试试哦，真的不吃药就能好 还有一些身体不适，比如颈椎痛，腰痛，肩膀酸，屁股凉，小肚子凉，感觉不舒服的时候，用吹风机吹也很有缓解的 我是坚持养气血的33岁的小满呀，分享养生，成长，变美，变健康的日常，欢迎关注，一起变更好