3月养生季丨适合春分做的10件小事

正真记笔记 2024-03-21 12:09:09

“百草回芽，旧病萌发”，春分后阳气升发很容易感到心情烦闷，情绪波动大，尤其是心思细腻的女生更容易焦躁不安。但春分也是生机焕发、充满活力的时节，顺应自然养生，精力、体力都会更饱满。总结了适合春分养生的10件小事。 . 01 女生披散头发 02 拥抱大树 03 户外踏青 04 晒太阳 05 喝春茶 06 春捂 07 睡午觉 08 多梳头 09 穿漂亮衣服 10 饮食增甘少酸