脾胃养好后，通常都有这样的变化： 1.皮肤好了 2.口气清新了 3.大便成形了 4.吃饭贼香 5.做事精气神 6.舌苔淡红色 💟调理脾胃，日常生活攻略 1.切记三原则——少吃生冷、油腻、辛辣，吃饭78分饱 2.久坐久躺的，记得起身走动走动，舒缓放松身心 3.不爱运动的，可以选择在家练习下八段锦单举臂，简单好用 ✅脾胃喜欢的花茶草本搭配——五指毛桃四神汤茶🍵 食材在传统的四神汤莲子、芡实、茯苓、山药的基础上，额外加入白扁豆、陈皮、五指毛桃。组合一起泡水喝或者加入肉类煲汤都是很好的