从清晨的练习开始 铺开瑜伽垫 通过呼吸和伸展唤醒身心 一天就这样开始了 ​ 现在的我更喜欢简单的生活 这让我感到舒适和放松 ​ 关于饮食 家里早晨的光线很好 最惬意的便是坐在阳台边 边晒着后背边吃着营养全面的早餐 午餐和晚餐就会简单很多 也吃的会少一些 其实慢慢吃的话 很容易就会感到饱意 这样晚上也可以轻松的睡去 ​ 关于护肤 生活中大多数时候 我只会简单的护肤 做好防晒隔离 再简单的扑个粉 让皮肤看起来更匀净透亮 气色好 ​ 最近在用的卡姿兰黑磁散粉升级版 升级版的粉质更加细腻 上脸很清透 轻松打造原生裸妆 增加了护肤品才有的五锌黑科技控油成分 定妆持久又轻薄 长时间也不会卡纹斑驳 并且运动一天也不会担心脱妆 有常规版 嘭嘭紫 桃气粉三种色号选择 日常用的最多的是常规版 嘭嘭紫能够快速提亮暗沉肤色 桃气粉一拍打造天生好气色 拍照时也可以更自信的面对镜头啦 真的好省心 关于穿搭 穿衣是为了舒适和取悦自己 太多的数量反而是负担 更没有太多的时间去追赶潮流 穿的大方舒适自在 才是我更看重的 ​ 身体并没有我们想象中的需要那么多 选择适合自己的物品 过轻松简单的生活 你会比想象中更快乐