好久没吃肉……力量训练有点练不动了 猛吃蛋白质套餐！！！ 我没有放调味 食材都熟了就可以 又是一次完美的滑蛋！ 肉是熟了的 晚上希望可以多练一会！！ 没有修图 感觉这样很符合我的审美 希望你们开心 祝你们愉快！