美滋滋的春节假期一晃而过，美妙的日子总是如此短暂，上班三四天了，但总感觉疲倦乏力，提不起精神，工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、厌食、焦虑和失眠。 大家是不是也是这样？难道这就是传说中的“节后综合症”？ 专门上网查了下，这不属于疾病，而是因为放假放松导致的生理和心理上的一种亚健康状态。要想缓解，需要快速完成“角色转换”，收拾好心情，从美好的假期中尽快脱离，循序渐进的投入到忙碌的工作中。