我2014年退休，退休10年了，今年已经70岁，这个春节也基本算是过完了。今天家庭聚餐之后。我特意给两个女儿交代了自己的身后事。 我告诉她们，我力争病得晚走得快。为了追求这个目标，我从退休后开始，我就适量的运动，我的运动方式是慢跑，已经跑了整整10年，速度不快，时间不长，每一次也就是40分钟左右。是那种感觉不到疲劳，没有劳累疲乏的感觉。我为什么要这样进行运动健身，就是想要能走得等动，生活能自理，达到这个目的，不想瘫在床上，吃吃喝喝，拉屎拉尿都需要别人伺候。换句话说，我追求走的方式是速死。我认可走在跑道上也不愿意病病殃殃，瘫痪在床上，一年二年，三年5年…… 我若是到了走的那一天，要求子女在走的当天立刻火化，骨灰撒到家乡的田地里，或找一棵树埋在根部做肥料。不买骨灰盒，不买墓地，不烧纸，更不搞追悼会。不通知任何亲友到场，我有个同学群，就在同学群里发一个告知书，让人家知道我已不在人间了。 如果得了重症急症。不送医院进行抢救和治疗，就安安静静的有尊严的走了才好。让死亡就像秋天的一片落叶一样去他该去的地方。 其实人生几十年不过如此，没有什么好祈求的，不是吗？