提到何赛飞，多数人脑海中会浮现出《大宅门》里风情万种的杨九红、《大红灯笼高高挂》中娇媚刚烈的三姨太梅珊。

因一系列经典“姨太太”角色封神，何赛飞成为华语影视圈“风情美人”的代名词。

但鲜少有人记得，在塑造这些成熟妩媚的角色之前，年轻时的何赛飞也曾是眉眼灵动、青涩纯粹的少女。

从越剧舞台上的“小百花”到影视圈的“姨太太专业户”，她用数十年时光，演绎了一场从少女到戏骨的优雅蜕变。

何赛飞1963年出生于浙江省舟山市岱山县的一个海岛上，她早年经历坎坷，5岁时父母离异，跟随父亲生活。17岁那年，她考入浙江岱山越剧团，从此开启了艺术生涯。

凭借过人的天赋和努力，她很快在越剧界崭露头角，1983年调入浙江小百花越剧团。

何赛飞《五女拜寿》饰翠云

1984年，21岁的她在越剧电影《五女拜寿》中饰演婢女翠云，凭此角色获得了关注，该剧更是拿下金鸡奖最佳戏曲片，她与茅威涛、何英等合作者被称为“越剧五朵金花”，成为越剧界冉冉升起的新星。

何赛飞《五女拜寿》

年轻时的何赛飞，也是标准的“少女模样”。1987年，她在越剧《大观园》中饰演林黛玉，挂历上的她身着素色戏服，眉如远山、眼含秋水，完全是江南少女的本色写照。

彼时的她，没有后来“姨太太”角色的妩媚风情，更多的是未经世事的纯粹，自带“清水出芙蓉”的美感。

何赛飞出演越绝版林黛玉

何赛飞首次出演电影是1986年参演谢铁骊导演的《红楼梦》，饰演妙玉。

何赛飞出演电影版《红楼梦》妙玉‍

不过真正让何赛飞转型影视圈，并与“姨太太”角色绑定的，是1991年张艺谋的《大红灯笼高高挂》。当时张艺谋正在为“三姨太梅珊”选角，偶然看到何赛飞的越剧表演，被她身上的戏曲韵味和灵动气质吸引，力排众议邀请她出演。

何赛飞《大红灯笼高高挂》

为了贴合角色，从未接触过京剧的何赛飞苦练半年，片中她饰演的梅珊，既有着姨太太的娇媚与风情，又带着骨子里的刚烈与叛逆，一句“我就是喜欢唱戏，谁敢拦着我”，配上眼波流转的神态，成为全片亮点。

何赛飞《大红灯笼高高挂》

2001年《大宅门》中，她饰演的青楼女子杨九红，将角色的爱恨痴缠与刚烈隐忍演绎得淋漓尽致，成为“姨太太”角色的经典范本，该剧热播让她红遍大江南北，此后《孝庄秘史》的海兰珠、《纸醉金迷》的朱四奶奶、《红粉》中的小萼等角色，进一步巩固其国民度。

何赛飞《大宅门》

那时的她，一年最多参演5部作品，接连与张艺谋、陈凯歌、李少红、李安等顶级导演合作，《大红灯笼高高挂》《风月》《红粉》《色・戒》等作品均成为影史经典，《风月》更是连续两届入围戛纳电影节主竞赛单元。

何赛飞《风月》

尽管被标签绑定，但何赛飞从未停止突破。她既能演绎《大红灯笼高高挂》《大宅门》中的经典姨太，也能在《老马家的幸福往事》中饰演普通家庭妇女，在《追月》中饰演坚守越剧的老师，甚至在现代剧《承欢记》中饰演干练的职场女性。

凭借扎实的演技，她斩获第36届金鸡奖最佳女主角、第19届百花奖最佳女配角等多项大奖，成为横跨戏曲与影视的“双栖艺术家”。

感情生活方面，何赛飞在浙江小百花越剧团期间与老师之子杨楠相遇。1988年两人结婚，婚姻数十年始终恩爱，1998年儿子虎娃出生后，她更是将家庭放在重要位置，拍戏之余几乎不参加综艺，无任何绯闻争议，是圈内公认的“模范夫妻”。

近年来，何赛飞依然活跃在影视和话剧舞台一线。除了前文提到的获奖作品《追月》，她在2024年、2025年均有新的影视作品播出。2025年，她还参演了电影《你行！你上！》，并领衔主演了古装喜剧《芬芳喜事》。