每个时代对爱情的定义可能不同，在父母之命，媒妁之言的年代，能不看门第与出身的相爱，就叫爱情。在恋爱自由的年代，门当户对，能共同进步的那才叫爱情。

而在经济和思想的双重冲击下，当代年轻人的恋爱观已悄然发生改变，他们将爱情划分出很多的板块，他们更愿意将爱情称呼为亲密关系。

随着感觉越来越多，称呼这种亲密关系的词汇也越来越多：

Dating（约会）、Crush（短暂热烈的心动）、Friends with benefits（FWB，可以发生性关系的朋友），Situationship（情景式关系），再到近期流行起来的Nanoship，一种更为即时性的情感互动，持续时间可能仅几秒到几分钟。

无论在什么时间段，总会有新词去描述当下的感觉，但所有感觉和分析都指向一个内容——这不叫恋爱。在这种情绪下，当代年轻男女只愿品尝爱情最甜美的滋味，有人沉迷其中，有人被骗财骗色，当你熟悉了每种亲密关系的含义与规则，那你真的还有爱一个人的能力么？

小叶是一名26岁的女性，熟知从Dating（约会）到Situationship（情景式关系）的各种规则，她是规则的掌控者，掌控身边多段亲密关系的节奏。

有一次约会，小叶选择了话剧作为相见的第一站，这是他们第一次见面，黑暗的环境能让她不被男方外观吸引，专注于对方的感觉，身上香水的品味，对这次约会的付出程度。这不是加分制，而是会员等级的评定制度。

好在，这次没有选错。

他们是在约会软件上认识的，虽说是约会软件，但其实你约什么都行，在主页和聊天中充满了暗号，如果你是小白，那你连门槛都进不去。但如果你是老手，或许你也清楚上面并没有你想要的爱情。

黑暗中，小叶和对方聊天很投缘，喜欢的电影和音乐口味几乎一模一样。男生和她年纪相仿，毕业后在欧洲工作，这次刚好回国休假。在见面的第30分钟，小叶感觉到男方是手紧紧握着自己，这是试探，也是规则。

显然，对方也在对自己评级。

在之后的一个月里，小叶和他度过了很多亲密瞬间：一起吃饭、看电影、临时起意买菜回家做饭，用大量的对话填满夜晚。

在静谧的深夜，他们聊着自己的过去，畅想双方的未来，吐槽电影的情节以及下次要在哪见面，但有一个话题，他们从来没有聊过

“我们现在是什么关系？”

这句话是一次宣战，象征着评定等级已经结束。先问的那一方默认将自己的生杀大权交给对方，能回答的实在太多了。

“恋爱关系”

“朋友关系”

“我觉得还差一点，我比较慢热”

每种都是合理的回答，每种也都是充满暗话的潜规则，而提出的那一方，没有选择权。

朋友之上，恋人未满。没有告白，没有标签，却拥有几乎所有恋爱该有的片段。社交媒体上，人们把它叫作“Situationship”，即情景式关系。

暧昧却没名分，享受却不负责，直到一方被抽空或找到下一个，这管爱情的“试用装”才算寿终正寝，快速，随意，无负担，这就是这段关系最好的解释。

2023年，Situationship被正式收入牛津年度热词之列。

心理学家斯滕伯格在“爱情三要素”理论中写道，一段完整的爱情应包含激情、亲密与承诺。

而当代的亲密关系也和这三个词一样，充满激情、保持亲密、没有承诺。

一个月后，男生在朋友圈发了一组照片：双人背影、海岸与十指并拢的双手。

小叶没有质问对方和谁吃饭看电影，这是规则也是回复。不清不楚的开始，撩撩草草地结束，这就是所有的一切。

根据2024年的数据显示，中国的单身青年约1.34亿，而同年的约会交友类APP注册用户达1.67亿。在社会调研中，没时间恋爱成了年轻男女单身的最大原因。

太过忙碌所以没空恋爱，想谈恋爱所以去注册交友APP，当这两个悖论相互冲击，一个有趣的结论就出现了，快速进入亲密关系且快速评判这段关系，没人在乎日久生情，因为没空也耽搁不起，一套套快速识人的标准也愈发流行，现在没有因人而异，都是物以类聚。

传统的情感路径无非恋爱、结婚、生子；在当代的部分青年眼中，这是俗套且不能理解的，他们有自己的幸福标准。

裁员、年龄焦虑、职场危机、学历贬值。一代人有一代人的浩劫，在重压之下男女对情绪价值的寄托愈发加强，他们渴望有一个人能了解自己、安慰自己、勉励自己、带自己走向更好的生活。这些东西当然能依靠自己做到，但说实话，真的太累了。

在加班之后，还能整理好心情，为提升自己做各种各样的努力的人。现在或许早就成功了，当你期望别人能带领自己成为梦想中的模样，那对爱的标准自然提高了很多。甚至开始反噬到自己周围，觉得自己父母为什么不是富二代，为什么那些女生举手投足就是勾引到男人，为什么所有人好像都反对自己。

阻止我们去恋爱的，或许就是整个社会对于爱的态度吧。我们不相信爱，我们没时间爱，我们也没有爱。

爱是一节没有老师的自习课，哪怕你看再多同学的作文，你也没思路写自己的那篇。

一份爱最重要的是两点——自我提升和感同身受。

两个心理健康的人谈的恋爱就叫正常的爱，但现在找两个心理完全健康的人又谈何容易的，在一次又一次碰壁之后，有的人选择放弃，用玩具解决自己的需求，像怪物集合牌子的杯子这两年火爆了，其实也反应了不少问题。

如何去爱其实就是相信自己，自己的感受很重要，对象的话让你不舒服你就要沟通，对方同样会表达自己的观点，在观点的碰撞中你们会走向更远亦或是分道扬镳。

相信自己是一个非常非常长的课题，首先要相信自己能得到爱，其次在爱自己，一个真正爱自己的人才会明白自己需要的是哪一份的爱。

我爱你，希望你能安好。