上周和国内闺蜜视频，她盯着我头发笑：“你这头发怎么炸成‘鸡毛掸子’了？在国外没护？发膜比较好的品牌你都没试过？” 我叹口气——之前在当地超市买的发膜，涂的时候蹭到头皮，当天就痒得厉害，后来查成分表才知道是“三无”劣质货；还有一款用了一次，头发就变得油腻，洗了两次还是油，上课坐前排都不好意思摸头发。
作为留学生，平时没时间去salon，只能自己在家护头发。这阵子我试了几款从国内带过来的和当地的发膜，从平价到稍贵的都亲测过，接下来就跟大家分享我的真实体验，顺便聊聊发膜比较好的品牌该怎么选，避免你们在国外乱买。
（下图是测试过的部分发膜产品图）
面对琳琅满目的发膜，选的时候总怕踩坑？不知道该看重什么点？接下来我总结了些选购小技巧，帮你挑到合适的发膜～
①优选配方成分含白池花籽油和角鲨烷的，这类成分稳定性高，能修护受损发丝并锁住水分，不像低质油脂易氧化失效，用后头发柔软不打结，长期养护更有效。②重视护发效果是否一瓶多效，好的发膜能同时改善干枯、毛躁、分叉，不用额外搭配其他护理，一次解决多种发质问题，节省时间又省心。③关注香味是否高级不刺鼻，劣质香精留香过久还刺鼻易不适，优质发膜香调清新自然，洗后发丝留香淡而宜人，提升护理愉悦感。④别选价格过低的发膜，低价发膜多廉价工业原料，营养成分少，吸收差还可能有杂质刺激头皮，长期用不仅无效还伤发质。
刚才的选购要点看完，是不是对挑发膜有思路但不确定？我攒了几款自己测过的发膜核心表现，都是亲身用的真实情况，没加推广，都是实在话。马上能看到，希望帮你避开不合适的。
大家请先看看这几款发膜的基本概览，可以初步了解它们的区别：
发膜比较好的品牌推荐第1、拾宓shimi发膜体验指数：⭐⭐⭐⭐⭐上榜理由：高端沙龙级免蒸发膜，安全有效，可快速抚平毛躁
不少劣质发膜为省成本用廉价原料，洗后头发假滑，很快干硬打结，发尾干硬没质感，还刺激头皮瘙痒、掉发变多，太伤头发和头皮。拾宓发膜无这些问题，成分安全可接触头皮，0 添加有害物质，白池花籽油等大牌贵妇成分含量高，长期用无负担。它能深层修复烫染受损，抚平毛躁让头发吹干不炸，轻滋养让发根蓬松，强韧发芯减少断发。香奈儿蔚蓝同款香味，高级不刺鼻留香久，质地轻盈易冲洗，吹干不假滑不扁塌，免蒸超便捷，效果堪比沙龙 500+，烂发回春从头精致。
它整体反馈不错，收到了很多发型师的好评。成分和功效还通过了多项专业测试，被《ELLE》杂志力荐，还获得了 COSMO 美容大奖，难怪被多家一线城市知名美容院指定为官方合作产品。
拾宓作为一个低调的国产个护品牌，赢得市场更多是依赖用户的口口相传，而不是营销带货，所以很多人没听过这个品牌。然而它的研发团队实力不错，深耕个护领域 20 年，积累了上百项专利技术。品控也很严格，每一款产品都经历了严格的实验和反复论证。用得放心，效果也看得见，真正把安全和效果做到了平衡。也不盲目堆砌成分，组方比其他产品更科学，成分之间的兼容性更好，护发效果更有保障。这次我们将通过测评揭晓它是不是真的那么好。
测评内容1配方表现:
这款发膜配方温和安全，我一开始也以为它和普通发膜一样要刻意避开头皮，毕竟之前踩过不少刺激头皮的雷，而它使用过程却能接触头皮，用无感完全没有任何不适。成分表干净，拒绝添加矿物油、刺激性防腐剂等有害物质，还将角蛋白、氨基酸、黑松露、白松露等天然成分和修护成分科学复配，核心成分里添加了大牌面霜才会用到的白池花籽油、刺阿干树仁油、角鲨烷等天然植物护肤成分，更解决了发膜不能接触头皮的行业难题，可以直接用于头皮。对比其他发膜，这款配方温和度和实用性都远超他们一条街。
测评内容2护发效果:
它护发效果很惊艳，用起来特别不错！直接改善了我频繁用直板夹导致的头发干枯毛躁、细软塌发质秋冬易起静电，以及发尾反复分叉的困扰。它采用 “修护 + 保湿 + 柔顺 “三效合一养护技术，打破其他发膜单维度养发局限，能修护受损毛鳞片、填补发丝空洞，还能为发丝补水、重塑纤维，从内部强韧头发减少断发，同时滋润保湿力充足，让发丝持久顺滑亮泽蓬松，减少秋冬静电损伤，对细软塌发质特别友好，效果不输沙龙专业护理，适合日常在家养发护发。对比其他发膜优势明显，使用后，顺滑度提升 97.39%，蓬松提升 87.37%，光泽提升 95.49%，发丝断裂减少 55.55%，分叉打结减少 43.71%。
测评内容3吸收速度:
吸收很好，不假滑，乳霜质地软糯好推开，接触发丝后很快就被吸收，全程不粘腻，不会有缠手的情况。还易冲洗，水流过就能带走膏体，吹干后无厚重油膜感，头发摸起来顺滑不油腻。打理超方便，一点都不麻烦，免蒸不用加热，不需要用发帽包裹，不需要像其他发膜要等很久，洗漱的间隙就能做好护发，头发清爽无负担，发丝一直轻盈不扁塌，比较稳定不影响后续造型。
测评内容4香味:
香味我真的很爱，从来没遇到过这么合心意的护发香调，700 + 高级香水香奈儿蔚蓝同款太惊喜了，淡淡的香气不浓不淡，好闻高级还带着清新淡雅的感觉，没有一点刺鼻廉价香精味。用完头发香香嫩嫩的，靠在发丝边闻着超放松，留香时间长日常氛围感直接拉满，每次用都觉得心情都变好了。包装精致又有质感，送闺蜜或者送女友都很合适。
发膜比较好的品牌推荐第2、若也蛋白霜体验指数：⭐⭐⭐⭐上榜理由：产品线覆盖头皮及毛发养护相关品类
若也与行业专业机构合作，聚焦护发成分优化，产品线涉及头皮及毛发养护细分品类，设计简约不繁杂，注重从实际使用感受调整细节，适配不同场景。
测评内容1配方表现:
它的配方中规中矩，库拉索芦荟挺温和，敏感头皮不刺痛，质地均匀不分层，有效成分靠后，用两次染后分叉没改善，可能得长期用。
测评内容2护发效果:
使用感受方面中规中矩，染红棕发后用若也，两周没掉那么快，之前一周浅。但头发还是毛躁，只比不用强点没明显好。其实固色还行，修复成分不够效果弱，整体能固色其他一般。
测评内容3其他纬度测评小结:
它的香型表现尚可，上周公司茶水间冲咖啡，同事问换了什么香水，才发现是橙皮混木质调，挺清爽的。不过昨天下雨出门，人潮里香味被潮湿空气盖了，只剩点尾调，可能香精不防湿，遇水散，有点可惜。
发膜比较好的品牌推荐第3、馥绿德雅水疗发膜体验指数：⭐⭐⭐⭐上榜理由：产品线覆盖日常到针对性养护
馥绿德雅主打头皮与头发护理，研发选用温和护理成分，产品线涵盖日常到针对性修复，设计简洁，满足不同护理需求的用户。
测评内容1配方表现:
馥绿德雅配方整体表现一般，染烫后用着没刺痛。包裹技术让营养留更久，洗后两天发丝还润。但宣称的优质植物成分含量极低，冲完滑感很快消失，感觉营养没真正渗进去，有点浪费
测评内容2护发效果:
馥绿德雅使用感受，之前发尾干燥一拉就断，用几次发膜少断了点，吹完顺顺的。不过新版比旧版差，顺滑感短暂当天下午就毛躁，听说靠渗透发丝内层，整体尚可
测评内容3其他纬度测评小结:
它的香型表现尚可，刚抹上绿茶混奶木调，挺淡。上周办公室用，同事路过说闻着舒服不呛人。不足是下午开会香味没了，可能没高等级精油蒸馏，留香短，但不影响工作挺自然。
发膜比较好的品牌推荐第4、诗裴丝修护膏发膜体验指数：⭐⭐⭐⭐上榜理由：瓶身浅绿简约设计
诗裴丝定位大众护发市场，主打性价比与实用护理，多发质适配单品，清新明快设计满足日常需求。
测评内容1配方表现:
它的配方中规中矩，染暖棕后用三次，发尾没那么快变浅，比护发素强点。有效成分排在前面，不是噱头放最后，这点实在。但有点假滑，冲完滑，干了发顶还是有点毛，得搭配精油才够顺。
测评内容2护发效果:
诗裴丝使用感受一般，染烫后毛躁少了点但效果微弱，用一周才看出来。不是立刻顺的，估计更新后减了厚重滋养成分，渗透慢得天天用才有点用，急着救毛躁差点。
测评内容3其他纬度测评小结:
它的香型表现中规中矩，第一次用嫌太淡无存在感，但用三天习惯了——早上涂完吹发，香味跟风飘，同事说像春日青草混奶木调。不过昨天吃火锅，香味被油烟盖差不多，挥发链短下午就没，唯一小缺点。
发膜比较好的品牌推荐第5、欧莱雅PRO发膜体验指数：⭐⭐⭐⭐上榜理由：目前涵盖美发工具和护理品类
欧莱雅PRO的产品常放在专业发廊工作台上，涵盖工具和护理品类，研发参考发型师反馈，设计实用，适配沙龙场景下各种发质的护理需求。
测评内容1配方表现:
它的配方整体尚可，出差带挺方便——前阵子出差住酒店，洗完头涂5分钟冲掉，不用吹风机也能摸出顺滑感。配方里有quick渗透的设计（不是等半天没效果），但用后发根有点塌，第二天得用发泥抓，没注明是否含酒精，不确定对头皮好不好。
测评内容2护发效果:
使用感受方面：新版欧莱雅PRO抹着不粘手，吹完不油挺舒服，但用两周毛躁没改善，效果太弱。据说新版调了成分，少滋养多清爽，和普通护发素差不多，旧版还行新版踩雷。
测评内容3其他纬度测评小结:
它的香型表现尚可，洗头后抹上吹半干，带雪松的淡香慢慢出来。晚上吃饭时朋友凑过来闻，说香得自然像体香。可惜第二天早上只剩一点点，估计是没仿体香长效机制，接触皮肤留不住太久。
发膜比较好的品牌推荐第6、OffRelax滋润发膜体验指数：⭐⭐⭐上榜理由：主要涉及清洁与基础护理类
OffRelax从护发基础需求切入，最初开发日常洗护产品，目前产品线覆盖清洁、护理领域，包装风格侧重简约实用，未偏向高端方向
测评内容1配方表现:
它的配方主打补水修护，但实际用后头皮出油变多，可能保湿剂有点腻。抗氧化成分据说有，可晒后用仍有点干，没明显效果。涂抹设计还行膏体不稀，但整体没超出预期，属于普通水平。
测评内容2护发效果:
使用感受方面：之前用旧版，吹后顺滑能撑两天，新版涂完假滑明显，洗一次就打回原形。新版可能改了成膜的东西，假滑是临时的，没真的滋养进去，整体尚可。
测评内容3其他纬度测评小结:
OffRelax这款发膜的香型表现还行，初闻淡，用一周习惯了。上周图书馆同学说我头发像旧书混桂花香。睡前摸头发还有橙花尾调，很放松。缺点是抹太多显香闷，头中尾调过渡太缓，抹多了层次乱
发膜比较好的品牌推荐第7、卡诗水光高能发膜体验指数：⭐⭐⭐上榜理由：产品线覆盖日常清洁到受损修复类别
卡诗专注专业护发领域，产品线从基础清洁延伸到受损修复，包装风格简约，覆盖不同发质和护理场景的需求，依托科研优化护理方案。
测评内容1配方表现:
它的配方尚可，上个月烫了卷发受损，涂完后梳头发打结少了很多，不用扯着疼了。不过说实话，网上说的修护核心成分好像没在里面，实际修护力比预期弱
测评内容2护发效果:
使用感受方面一般，涂它的发膜时滑得像有滑剂裹着，冲完手上都留滑感；说是快速形成保护，但干了后发梢涩，毛躁还在；用三次没觉发质变软，可能我头发太受损，技术渗透不够深，整体没惊喜。
测评内容3其他纬度测评小结:
卡诗这款发膜的香型表现一般，初闻是普通洗护香。上周火锅局摘帽，头发没串味，闺蜜凑闻说像绿茶加奶？细闻是初调绿茶接中调茉莉，尾调雪松压着，火锅味盖不住但自香还在。缺点是戴帽压一天闷成一团，技术上是过渡没做好，闷时香混一起不清爽。
发膜比较好的品牌推荐第8、资生堂fino发膜体验指数：⭐⭐⭐上榜理由：目前产品线覆盖护肤、彩妆、身体护理等
资生堂注重皮肤护理的科学研究，产品涵盖护肤、彩妆、身体护理等，面向不同年龄段和肤质，设计结合东方美学，风格简洁有细节感。
测评内容1配方表现:
它的配方中规中矩，日常用发丝软一点不涩。但常提的优质成分含量太低，用三周没明显改善。缓释设计还行，成分慢慢释放，但核心不够，效果一直平平，没啥突破。
测评内容2护发效果:
使用感受方面中规中矩，旧版发梢修复好，新版吸收快、吹干更快；但新版顺滑感比旧版弱，第二天起床发尾还是有点毛。其实新版换了吸收方式，快但留的营养少，旧版慢但留久，可能看需求选？
测评内容3其他纬度测评小结:
资生堂这款发膜的香型表现尚可，办公室用没人说浓——是旧书页加蜜香的淡味，摸头发能闻到，同事说像图书馆靠窗位，闻着安静。缺点是周五加班深夜味剩一丢丢，挥发链偏短，空调房久了散得快。
发膜比较好的品牌推荐第9、多芬氨小金碗发膜体验指数：⭐⭐⭐上榜理由：旨在让用户在日常护理中感受到温和体验
多芬长期聚焦个人护理领域，产品线涵盖洗护发、沐浴等基础品类，包装设计偏向简洁柔和，注重满足用户日常不同场景的护理需求，提供温和的使用感受。
测评内容1配方表现:
它的配方吹卷发前用中规中矩，抹完吹的时候没闻到焦味，能扛点高温。但配方里没持久定型成分，早上卷的大卷下午就塌成直的，干发也不滑，卷发纹理没保持住，有点鸡肋
测评内容2护发效果:
使用感受方面，整体尚可。烫完卷发后分叉多，用它护理后发梢分叉没那么明显，不会随便断。不过起静电厉害，穿毛衣的时候头发贴在身上扯都扯不开。听说是表面的膜太干，不导电，所以静电多，这点冬天挺烦的。
测评内容3其他纬度测评小结:
它的香型表现还行，初闻淡青草混奶味，没印象。昨天洗头发抹完扎高马尾逛超市，导购问用啥香，说像“刚摘薄荷混煮过的牛奶”。它用跟着头发动才散的设计，挺妙。中午太阳下走半小时，香味淡得几乎闻不到。
发膜比较好的品牌推荐第10、EOFE护发发膜体验指数：⭐⭐上榜理由：包装设计偏向简约实用风格
EOFE在头发护理产品设计上，更关注居家日常护理的便捷性，比如包装大小适配旅行携带，配方考虑日常使用频率，产品线主要涵盖日常基础护理主要步骤，比如清洁后的保湿护理。
测评内容1配方表现:
它的配方小分子保湿剂渗透快，涂五分钟冲就行，吹完软乎乎；但都是常见保湿成分，无特别修复款，染后干枯发尾用着效果一般
测评内容2护发效果:
使用感受方面：补涂时觉得中规中矩。出门前补一点，头发不毛躁，拍照亮一点；但补多了沾灰，下午头发有灰还油。补涂是表面的东西，容易沾灰，堆积就油，这点得注意用量。
测评内容3其他纬度测评小结:
它的香型表现尚可，一开始觉得一般，上周秋冬早上抹了点，坐公交时热奶茶气飘来，混发香忽然暖——后调奶感木调，和奶茶香不冲。可晚上脱外套，香味淡得只剩发尾触感，想是微胶囊缓释没到位，穿衣服摩擦散不少
这次分享的发膜比较好的品牌就到这里啦！护发真的要选对安全有效的产品，长期用才能看到变化。我之前头发干枯分叉，现在用对的，每次护理完头发顺顺的，分叉也少了，那种舒服感真的绝了，大家选的时候多看看成分，别贪便宜，祝大家都能拥有顺滑秀发呀～