加班到凌晨一点，我蹲在客厅整理旧书，指尖突然触到个硬壳本子——是我25岁那年的日记。封面都磨得起毛了，翻开第一页，歪歪扭扭的字迹扎得我眼睛发涩：“今天又搞砸了汇报，领导没明说，但眼神里全是失望，我怎么这么没用？”

你有没有过这样的时候？总盯着自己的错处不放，把“再努力点”“不能输”刻在心里，连睡觉时都绷着弦？我25岁那年刚跳槽，做什么都想做到完美，汇报出一点错就躲在楼梯间哭，项目没拿第一就觉得自己一无是处，连朋友约吃饭都推说“要加班”，把自己逼成了连轴转的陀螺。

那天晚上我抱着日记本坐了半宿，越翻越难受。看到“今天没忍住跟妈妈发脾气了，她只是问我吃没吃饭，我却吼她别烦我”那页，眼泪直接掉在了纸页上。我突然发现，我对自己从来都没好过，永远在挑剔、在指责，就像对着一个不喜欢的陌生人。

我试着跟25岁的自己对话，对着日记本轻声说：“那天的汇报其实你准备得很充分，只是太紧张了；跟妈妈发脾气后你马上就道歉了，已经很棒了。”说第一句的时候还很别扭，说着说着就哭了——原来我从来没好好安慰过那个拼尽全力的自己。

后来我开始学着接纳不完美的自己。做不出完美方案时，不再骂自己没用，而是说“没关系，下次再改进”；偶尔偷懒没加班时，也不再愧疚，而是享受片刻的放松。有次整理工位，又翻到当年领导给我的评价：“潜力很大，别给自己太大压力”，原来当时我只看到了“不足”，却忽略了这份认可。

你看，我们总忙着追赶未来，却忘了回头抱抱过去的自己。那些曾经以为跨不过去的坎，那些让我们辗转难眠的错，其实都是成长的印记。与“老己”和解，不是原谅自己的不努力，而是承认自己的付出，接纳自己的局限。

现在我把那本日记放在书桌最显眼的地方，累的时候就翻开看看。原来和解从来不是一场盛大的仪式，而是无数个温柔对待自己的瞬间。就像此刻，我对着日记本轻声说：“谢谢你曾经拼尽全力，未来我们慢慢来。” 这场与自己的契约，我会守一辈子。