雪碧圆白菜泡菜~减肥成功的秘诀!㊙️

元风谈美食 2023-12-21 12:12:54
一人食吃什么 哈喽~大家好呀~快到年底啦~ 这时候会有很多聚餐,减肥成功了吗?今天用蔬菜和雪碧做了酸甜清爽的泡菜。和上次分享过的圆白菜泡菜做法一样,但是蔬菜不一样~ 放了紫甘蓝颜色更好看,而且放芹菜味道更爽口~ 这种蔬菜泡菜当减肥餐吃比光吃鸡蛋、土豆、地瓜好吃的很多~而且有这个菜可以坚持减肥啦~ 另外,吃披萨或肉的时候,代替酸黄瓜一起吃的话,会成为清爽解腻的菜~ 喜欢酸甜的朋友们赶紧收藏~做起来~ ⏰40分钟 🥕食材: 圆白菜1/2个,紫甘蓝1/3,少许芹菜 🧂调料: 雪碧 1500ml ,盐2勺,苹果醋4勺 [拔草R]做法 : 1. 将圆白菜和紫甘蓝切成适合食用的大小,洗净沥干水分后放入1勺盐腌制30分钟。圆白菜和紫甘蓝分开腌制~ 2.这时把芹菜切成和圆白菜差不多的大小。 3.圆白菜和紫甘蓝腌好了,把腌出来的水倒掉沥干水后备用。 4. 腌好的圆白菜和紫甘蓝以及芹菜都放在容器里。之后放入雪碧和苹果醋,密封好,放在冰箱里发酵一天左右后即可食用~ 🙆‍♀️如果喜欢吃更酸一些的人,可以多发酵几天~ 在冰箱放一周都没有问题~ 👩‍🍳喜餐:感觉和酸黄瓜差不多,腌制出来的泡菜汤可以喝~,这个也可以做冷面非常好吃~

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