姐妹们，今天给大家分享一期减脂期的低卡代餐～都是配料干净，好吃饱腹的，而且很解馋🤤基本都是常温可以保存的，宿舍党姐妹可以冲！！！ 1⃣️黑麦藜麦吐司 2⃣️蛋白棒 3⃣️生酪玉米脆 4⃣️荞麦方便面 5⃣️代餐粉 6⃣️碱水&贝果 7⃣️大列巴&碱水 8⃣️抹茶小欧包 ⚠️几款面包保质期都比较短，喜欢有馅料的就冲低脂轻卡家和四季健康的，喜欢无馅料的可以买吐司和大列巴～