#食冰癖在缺铁者中非常常见#

食冰癖对铁缺乏具有很高的特异性。

非贫血患者，也可能有食冰癖，给予铁剂治疗可迅速见效（铁剂输注期间食冰癖即消失），通常在血红蛋白浓度增加前即可见效。

一项研究纳入55例未经选择、继发于消化道失血的缺铁性贫血患者，32例患者存在异食癖，其中28例为食冰癖。

贫血的表现：

成人铁缺乏常见的主诉症状，主要是由贫血导致。相同的症状也可能见于无贫血、但铁储备严重减少、且血清铁蛋白水平极低的患者。典型症状包括：

①乏力

②异食癖（食冰癖、渴求冰）

③不安腿综合征

④头痛

⑤运动不耐受

⑥劳力性呼吸困难

⑦无力

许多患者在成功补铁后，才回想起自己曾有乏力、无力、运动不耐受和/或异食癖。

无合并症患者的典型表现

经历多次妊娠的女性出现疲倦和乏力，全血细胞计数显示贫血，且外周血涂片查见小细胞低色素性红细胞。铁检查可能显示低铁（≤10μg/dL）、低铁蛋白（＜30ng/mL）。这类患者可能对铁疗法反应迅速。

另外，即使对于有月 经的女性，也需考虑消化道失血的可能。

饮食补铁是首选，贵在坚持。优选富含铁剂的食物，例如：谷物、牛肾、牛肝、鸡肝、坚果、西梅汁、葵花籽。#女性健康必修课#