秋天减脂一定要牢记,建议大家收藏起来! 五吃五不吃 1、吃苹果(可降血压血脂) 2、吃红薯(有超强腹饱感) 3、吃凉拌菜 (防止便秘) 4、吃山楂 (帮助消化) 5、吃木瓜 (去除赘肉) 不吃 1、不吃螺蛳粉 2、不吃烧烤 3、不吃蛋糕 4、不吃肯德基 5、不吃腌制菜
秋天减脂一定要牢记,建议大家收藏起来! 五吃五不吃 1、吃苹果(可降血压血脂) 2、吃红薯(有超强腹饱感) 3、吃凉拌菜 (防止便秘) 4、吃山楂 (帮助消化) 5、吃木瓜 (去除赘肉) 不吃 1、不吃螺蛳粉 2、不吃烧烤 3、不吃蛋糕 4、不吃肯德基 5、不吃腌制菜
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