上班带饭家常菜，食材简单做法简单，新手看看就会了，营养健康，好吃又减脂！！ 为你们整理了一周的减脂餐，炒蒸拌的都有，搭配着吃，假期就开始学，假期结束就可以带饭上班了~~~ ⭐️蒸菜： 1⃣️清蒸鸡翅 2⃣️无油蒸鸡腿 🌸炒菜： 1⃣️平菇炒鸡蛋 2⃣️荷兰豆炒鸡胸肉 🌼凉拌菜： 1⃣️香菜拌牛肉 2⃣️虾仁拌黄瓜 每天上班已经够累了，一定要用好心情做自己喜欢的食物，好好吃饭，好好赚钱！！！