10年HR聊聊北京就业形势，有点不寒而栗！

一个在北京做猎头的同学和我说，最近市面上求职找工作的人明显多了起来，Gap Year超过1年的大有人在，以前年薪50万、80万的人，现在10几万的工作都会接……

北京都这样了？感觉有点不寒而栗

根据2025年就业趋势报告，首先是高端岗位的招聘需求同比下降了30%以上，尤其是互联网、金融、房地产这几个行业的岗位萎缩最为严重

再一个就是薪资降幅明显，根据2025年中国薪酬报告，金融、IT等行业的高端岗位薪资出现明显下滑，很多人从原本的年薪50万+，下降到10万到20万区间 。

另外灵活就业比例上升：2024年灵活就业的热度达到5.1%，特别是在制造业和服务业，很多人放下身段去“进厂打工”和“送外卖” 。

尤其是高端打工人这边，过去一些年薪50万、80万的互联网人，现在不得不去接受月薪只有一两万的工作，甚至不少人还跑去做直播、自媒体或者干脆去外卖平台送餐。灵活就业的比例也在增加，尤其是制造业和餐饮业成为最大的吸纳行业。

案例1: 先说说我一个朋友吧，李楠，35岁，做了十多年互联网产品经理，去年还在一家大厂拿着年薪60万。结果去年年中被优化了。那时候他还信誓旦旦说，凭他的资历，找个50万以上的工作不成问题。于是大半年来，简历投了一大堆，面试也去了不少，但每次要么就是薪资远低于预期，要么就是被告知“过于优秀，不太符合公司当前的用人需求”。

折腾了半年多，李楠的积蓄眼看要见底了。后来他咬咬牙，接了个年薪20万的岗位，在一家创业公司做产品顾问。虽然勉强糊口，但压力大得要命，因为公司没什么资源，工作量却大得离谱。李楠自嘲道：“现在我自己活成了刚毕业时候的样子。”

案例2: 再说一个例子，我表姐的老公张峰，做金融分析师。之前年薪80万，每天西装革履，日子过得挺体面。2024年年底，公司一轮大裁员直接把他砍了下来。金融行业现在也不景气，他找了半年工作都没能恢复到原来的薪资。最后不得已去了一家小型投资公司，当个普通分析员，月薪1.5万。

张峰现在过得非常抑郁，每次见面都在感慨：“现在的行业卷得不行，我这算好的了，有朋友从基金公司出来找不到工作，最后只能去当中学数学老师，虽然稳定但那点工资真的是过不下去啊。”

案例3: 还有我认识的一个设计师小王，原来在电商平台做高级设计师，年薪50万。裁员后，她在家闲了一年多，期间也试着接私活，结果发现市场已经卷到“100块做个海报还能无限修改”的地步。最后她不得不去找了个普通公司的设计岗位，每月工资8千块，还要加班到凌晨。

她说：“原来觉得自己是大厂背景出来的，随便找个工作也能对付过去。现在发现，不是工作对付我，就是我被工作对付。”

根据2025年就业趋势报告，今年国内就业形势依然严峻。预计2025年高校毕业生将达到1222万，再次刷新历史新高，同时还有将近3亿农民工也在寻找更好的就业机会。

总的来说，现在这个就业环境下，别说是高端打工人了，就是普通的职场人也不得不面对“降薪、转行、灵活就业”这样的新常态了。要积极转变思想，放下身段，不断提升自己，适应社会的变化，同时做好多条腿走路的准备。