老祖宗的养生智慧：
1、中午睡觉好，犹如捡个宝；
2、冬睡不蒙头，夏睡不露肚；
3、睡多容易病，少睡亦伤身；
4、吃得巧，睡得好；
5、吃好睡好，长生不老；
6、经常失眠，少活十年；
7、一夜不睡，十夜不醒；
8、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮；
9、热水洗脚，如吃补药；
10、食不语，睡不言。
#大阳养生的专属圈子[超话]##后浪养生专家团##中医式生活#
老祖宗的养生智慧：1、中午睡觉好，犹如捡个宝；2、冬睡不蒙头，夏睡不露肚；3、睡
启清说健康
2023-05-20 17:06:53
32
阅读：9912
一江春水
老祖宗的传统:简单有效，真实可靠！
我想有一只三花猫 回复 07-15 09:46
都是千年智慧啊
张杨
养生等于作死，体质各异，不能一蹶而就
永烁星光 回复 06-18 09:27
用一概而论是不是更合适？
别急 回复 06-03 17:22
一蹴而就[吃瓜]
梦里不知身是客
睡不言？
闲云孤鹤 回复 06-05 13:20
食不言寝不语的意思
点点 回复 06-05 09:38
不能说梦话
冷锋如雪
已阅
民间不知名自由思想者
不听老人言开心好几年
天下
天天上夜班能活33不
天若有情天亦老
总结一句话：有得吃就吃有的睡就睡😌
壹袋中湿
没文化真可怕
o_o
三分治，七分养