山楂配一宝，胃好了不烦恼。

山楂配上一样宝贝，胃舒服了烦恼也少了。这宝贝就是山药。山楂都熟悉，能开胃消食，促进消化，还能帮助改善胃部的气血循环。而山药是平补脾胃的好食材，性质温和，既能健脾又能滋养胃阴。

它俩一搭配，山楂负责通开郁结，消除积滞。山药负责补养脾胃，巩固根本，一通一补。特别适合萎缩性胃炎或经常胃胀、没胃口的朋友作为日常食疗。如果还伴有胃部隐痛、痛处比较固定的情况，可能是肩有淤血。炖煮时还可以少量加一点三七粉，帮助活血止痛。

当然胃病调理讲究辨证，严重时还是要及时就医。但在日常饮食中坚持这样的小搭配，对改善胃环境，滋养胃黏膜是很有帮助的。

脾胃调理记得关注，守护脾胃健康。