相信很多人都有过这样尴尬的经历，每天也都刷牙，就是不知道为什么一张嘴就有异味，很多时候甚至都不敢开口说话，在这个看颜值的社会里，尤其是女孩子，每天打扮的花枝招展，可是已接近就闻到怪味道，这个让很多的朋友很无语，也很无奈。

为什么有口臭自己却闻不到？

说话带有“味道”很是让人尴尬，最尴尬的是自己一点没不知情，和亲密的朋友说话的时候就影响到了他人。

1 太过于熟悉自己的到气味了，气味伴随自己太久了，闻着就习惯了，就像家里养了宠物，自己闻不到的异味，朋友来家做客一进门就能闻到，自己就啥感觉都没。

2我们面部的结构导致，口腔后边的软腭和鼻腔相连，所以鼻子一般情况下是闻不到口腔后部的味道的，但是也会有一部分人是清楚自己口腔异味的。

如何判断自己是否有口臭，在这里给大家分享几个方法，供大家参考

将两只手掌我在一起捂住嘴巴和鼻子，然后对着自己手掌哈气，然后我们自己就能闻到自己的气味了，还有就是用舌头舔一下自己手背，自己在闻闻就知道了。

二、到底是什么原因引起的呢？

1胃火过旺

很多人认为是自己卫生没有做到位，其实都不是，胃火过旺的朋友一般食欲很好，还有面红身热，口渴喜欢冷饮等，或者是口舌生疮，牙龈肿痛，流脓出血等。

2体内积食

前一天晚上吃的太多，太快，第二天早上食物还没有来及消化，一个嗝就会闻到自己口气，因为食物停留在胃部，无法消化，早餐排便都可以闻到酸臭味。

3肺火浓痰

痰液堵在胸口，久久不能散去，就会化热化火成脓发臭，还有就是肺痨患者，吐痰时都有一股难闻的味道。时而还会伴有胸闷气短，甚至咳痰等。

4虚热

阴虚生内热，就会表现出口臭，同时还会有鼻子干，干咳手脚心出虚汗，腰酸腿疼等，多梦失眠 遗精，便秘等。

5 体内湿气太重

如果出现了以上这些 疲劳 口臭便秘等症状的话还有一个主要的原因就是湿气重

如果对症调理的话，相信要不了2周的时间就会有明显的好转。

我自己湿气是采用的足部熏蒸调理的。方法有很多，大家可以找最方便 最省钱，最适合自己的。