文/兰妈谈育儿

网上，曾经看过一个热议话题：“养孩子里，为什么焦虑的总是妈妈，情绪暴躁的也是妈妈”：

.有人觉得，每一个被累得崩溃的妈妈背后，都有一个失职，没有承担起家庭和教育责任的爸爸，爸爸的不作为，也是导致妈妈变成一个泼妇、不被人理解的主要根源

.也有人觉得，什么事情都压在妈妈一个人身上，上没有长辈帮衬，下没有丈夫理解，那再坚强、再能干的妈妈，也是人，也需要情绪，更需要活下去啊

实际上，这些都不过是形容一个妈妈独自带娃的不容易，所阐述的也是绝境中的心态和无助

而归其根源，实际上太紧张、太压抑、乃至太焦虑的教育结果，无非就是来自一句话：你太在意自己的孩子了

是的，董宇辉老师曾经就说过：

“水满则溢，月满则亏，不要太在意你的孩子，过度的在意只会把孩子推得越来越远，只有妈妈越轻松，才越能养出优秀的孩子”

刚开始的时候还不能理解，直到慢慢掌握精华后才意识到，原来妈妈换个方法、就可以换个心境，在教育孩子这件事情上也跟着轻松、简单多了

01

放宽心

少焦虑，多一些认可

孩子到了一定年纪后，他们就会渴望自由，更渴望独立

这是他们“长大了”的标志，也是孩子获得更多成长机会的敲门砖

前几天因为临时有事，没能及时接小女儿放学回家，就打电话叮嘱大女儿这个当姐姐的，中午带着妹妹到xx餐馆吃饭

这件事被远在外地的丈夫知道后，连续批评几句，并强调说：“不能让孩子经常在大街上晃悠，这是底线，不管有什么事情都要放下，以孩子为重”

然而，当我回家后把这件事告诉女儿时

大女儿的第一反应是：“可是我还想自己去点餐，餐馆阿姨都夸我厉害，能自己带着妹妹买饭吃呢”

小女儿也附和说：“是呀，是呀”

还有一次，小女儿回家后突然对我说：“妈妈，你以后中午能不能不要来接我了，我想自己回家”

我心一揪，还以为是女儿嫌弃我，才不愿意让我去接她放学了

结果，女儿解释说：“班上很多同学都是自己回家，我也想尝试自己回家的感觉，我有个同学还跟我住在一个小区，她今天找我了，希望我每天中午能跟她一起回家”

听到这里才明白，原来是女儿有了朋友，希望和朋友一起回家呢

不忍心拒绝女儿炙热的眼神，我嘴上答应她，到了放学时间点后又忍不住跑到校门口躲起来

直到，看到她走出校门口，和朋友手牵手过马路时还不忘左看看、右看看，确定安全感后才挪步的小心翼翼，我才发现：原来，孩子离开我们，比想象中还要坚强，还要有自理能力

是呀，孩子迟早是要长大的，也迟早需要离开我们父母出去单飞，在安全范围内允许孩子做自己想做的事情，是对孩子最大的尊重，也是减少亲子焦虑、矛盾争执的最直接影响

当然了，如果孩子太小，还是担心，放不下，那就学学兰妈

孩子做的决定，支持他，哪怕孩子是错的，也可以尝试过后再去寻找对的答案，那种在低谷中获得成功的感觉，往往更沁人心肺、难以忘怀

孩子渴望独立，希望自己独行的时候也支持他，如果不放心，担心安全感问题，那就躲在孩子看不到的地方暗自守护，让孩子以为他们真正独立，他们也就真正独立了

02

忍住气

少情绪，多一些微笑

“妈妈，你笑起来的样子真好看，以后能不能多笑一笑呀”

这是一个女儿，对一个妈妈说的话

妈妈是一个全职12年的母亲，自从生下女儿之后就辞职在家，当起了家庭主妇，整个人的圈子也干净得只剩下孩子了

就连十几年没见面的老同学邀请她参加家庭聚会，她都拒绝说：“我现在就是个带孩子的家庭主妇，和你们圈子不同，也没什么共同话题可聊”

本以为，她一心一意为了孩子付出，和孩子之间也应该是难舍难分的依恋型感情了

可不聊起这件事还好，一聊起这件事，妈妈会面带愁容，说到伤心的地方还忍不住开始抹眼泪

原来，当全职妈妈那些年，她就像是一个全年无休的老妈子，每天为了孩子忙进忙出，孩子带得好，那是孩子自己优秀的结果，孩子如果带得不好了，那身边指责的声音就一出接着一出

再看着她满脸疲惫的模样，似乎透过她看到全职妈妈焦虑背后的无奈还有辛酸，可我们能怎么办呢？唯有在崩溃后自愈，自愈后又后悔，直到像个疯子一样不被人理解

不过，孩子是自己的，情绪也是自己的，想要破局还是要从自我情绪调节方面开始入手

比如：

.孩子听话时，夸他懂事，也告诉孩子：真幸运可以成为你的妈妈，你是妈妈的幸运，也是妈妈的骄傲

.孩子不听话时，忍住气、少点情绪、多点微笑，然后再告诉孩子：“不要怕，遇到困难我们就勇敢地面对，直到克服它，成为一个了不起的勇士”

.孩子进步时，更不要吝啬夸奖，把孩子身上的优点拿出来讲给亲朋好友听，孩子听到后心里面的成就感会更明显

03

忍住耳

少随众，多见见世面

都说父母的能量决定孩子的能量，父母若低能量，那就会在小事上经常消耗孩子能量，让孩子变得自卑颓废

反之，父母若能量高，那就会成为孩子行走的充电桩，随时都能为孩子补充能量，也会让孩子获得源源不断的上进、和克服困难的勇气

和一个妈妈聊天时，她聊到了她那因厌学和家里人关系变得剑拔弩张的女儿

在父母和爷爷奶奶的眼里，他们也以为孩子被惯坏了，是天生的懒惰，根本就没救了

但接下来和女孩接触的短短时间，我却发现她做题认真、思维敏捷，应当是一个学习的好苗子

可为什么会走向厌学的地步呢

继续了解才明白，原来女孩之所以厌学不是因为她的成绩有多么差，而是受不了父母看到别人家孩子做什么、就硬是强迫她做什么的讽刺打击

读小学三年级那年，她数学考了99分，兴高采烈地把卷子拿回家给妈妈看，妈妈却只是淡淡地瞥了一眼，然后告诉她：“这周开始就去学奥数班吧，你们班里那个次次考一百分的孩子，就是因为上了我给你报的那个训练班”

读五年级的时候，英语成绩终于考了一次100分，本以为这一次妈妈一定会表扬她，可妈妈看到试卷后仍然继续敲打：“骄傲什么？要不是我花那么贵的钱给你报名训练班，凭你的本事怎么会考一百分呢？后面要继续努力，辅导班还是要上的，那个班上可都是学习排名靠前的尖子生”

渐渐地，在一次又一次的打击，和依附辅导班才能提高成绩的事实打击下，原本还乐观开朗的女孩就变得自卑起来

在学校回答问题不敢开口，被老师摇摇头否决，还被同学嘲笑是个“小学生”，连那么简单的题都不会

...

很明显，想要改变孩子的心态，那最简单的方法就是管住耳朵，不要听之信之，更不要盲目地跟随“别人家的孩子”给自家孩子不断施加学习压力

孩子学习好，自然更好，孩子学习不好，也不要着急，与其纠结别人家的孩子是如何变得优秀的，与其盯着孩子什么时候可以把作业写完，倒不如带孩子下楼跑几圈、陪孩子去图书馆多看看、再去名胜古迹的地方多转转，在更多能看得见的文理和道理下，孩子自然也就拥有不一样的心境

当孩子有了信念、有了目标、也有了执念之后，你会发现不需讲道理，他们也能积极主动去把自己的事情做好

04

忍住嘴

少担心，多一些信任

对于成长中的孩子来说，没有什么比父母措不及防的打击更伤人心了

特别是被否决、被打击的那一刻，仿佛眼中的世界都失去了色彩，对生活也失去了勇气

认识一个女孩，她告诉我，她成长中最大的阴影就是听到妈妈讲话，只要一开口，浑身上下都不舒服地紧张、局促、还有不安

用她的话来说，母亲一张嘴就是打击否决的话：

.作业没写完被看到时，会批评：“一天到晚就知道玩，就这么点作业，你到底要写多长时间啊”

.遇到事情唯唯诺诺、不敢做决定时，会批评说：“你怎么这么没出息呀，别人说什么就是什么，一点主见都没有”

.不小心摔了东西、犯了错时，会被批评说：“这孩子真是没救了”

.有情绪忍不住发泄几句了，会被批评：“就知道顶嘴，一点也不听话”

.担心被骂不敢讲真话时，还是会被批评：“小小年纪就撒谎，长大后就是个祸害精，看看谁愿意和不诚实的人打交道”

...

就这样，类似的打击多了，女孩就形成了害怕听母亲说话的心理阴影，仿佛一看到母亲张口，下一秒就是铺天盖地的问责和谩骂声音

直到有一次，女孩情绪压抑得实在是喘不过气了，一个人跑到河边被好心人拉扯回来，妈妈才彻底慌了

从那以后，她不再逼女孩做不愿意的事情，也不会张口闭口就是问责打击

孩子委屈的时候，她会温柔地抱一抱、然后安慰：“不要怕，爸爸妈妈永远是你坚实的后盾”

说完，女孩感动地靠近妈妈，然后还说了很多以前都听不到体己话

事实也确实如此，当孩子情绪糟糕的时候父母试着理解包容，才能打开心扉让孩子有机会向你交底

这个过程虽然并不容易

但一旦做到了，就会发现：关注、理解、还有包容，可是比责骂制止孩子发脾气要更有效果

05

勤上进

有榜样的爱，才会有营养

养孩子这件事看起稀松平常，可如何把孩子养好，却是一个高深莫测的话题，也是很多父母活到老、学到老的时代渐进

学校每年都有心理健康教育的培训名额，每个班级只有一个名额，可每次班上才刚刚发通知，班级群里就有一个妈妈神之速度，马上就抢占名额了

对此，群里的很多家长都调侃说：“这位家长肯定是一个不需要上班的全职妈妈，要不然怎么会年年都抢占名额，年年都有那么充裕的时间呢”

没想到，这位妈妈却发表言论说：“都不是，每年参加心理健康教育的培训，都是我特意请假特批的机会，因为我想做一个合格的好妈妈，所以才会一有机会就不断学习进修”

一番话，让群里很多家长都立马甘拜下风了，紧接着，群里的鸦雀无声也似乎掩盖了有些家长的自愧不如

是的，包括兰妈在内，面对每年班级群的心理健康教育培训名额通知时，兰妈心里都觉得：“平时上班、辅导孩子学习就已经够累了，谁会傻到去参加什么教育培训呢”

可事实上，优秀的家长一直都在不断上进求学，像我们这类不思进取、安于现状，还总是要求孩子怎么做、成为什么样形象的家长，才是真正的无知

也是悟懂这一点后，兰妈立志要做一个勤上进、好求学的妈妈，平时只要有点时间就会在网上寻找各种有利于教育的正能量视频

每次女儿好奇问我：

“妈妈，你为什么还看教育类的视频呀”，我回答说：“因为妈妈也要学习，妈妈也是第一次做你们的母亲，没有经验，也会有犯错的时候，所以我要更努力好好学习育儿类的知识和技巧，才不会因为和你们存在代沟和差距而被淘汰啊”

听到这里，女儿们纷纷保证：“我们绝对不会淘汰你的”

之后的很长一段时间里呢，兰妈看书学习，女儿们要么积极写作业，要么也拿本书坐在我跟前一本正经地看书

这就是气氛决定孩子的行为，妈妈看书，孩子才会受到感染跟着一起看书

但换个角度，倘若我们是高高在上地指挥孩子、还抱怨孩子做得不够好的姿态，那孩子又怎么会服气得了呢

想要和孩子走在同一平行线上，知孩子所知、想孩子所想，那就做一个勤上进的好榜样吧

也只有对孩子有榜样的爱，才是给孩子提供营养，然后伴孩子更好成长的稳如泰山般精益求精力量了

那么，关于焦虑妈妈拥有的一个共性就是“太在意自己孩子”这件事，大家还有哪些不一样的建议与看法呢？欢迎评论区留言分享！