儿童是国家的未来、家庭的希望，其健康状况直接关系到人口素质提升与千万家庭的幸福指数。饮食作为儿童健康成长的基石，不仅影响身体发育，更与心智发展息息相关。为帮助家长破解儿童饮食困惑，传递科学饮食理念，1月31日晚，任城区心理健康中心牵头举办第148期家长公益课堂，聚焦“儿童饮食与健康”主题，为各界听众带来一场兼具专业性与实用性的知识盛宴。

本次公益课堂由任城区心理健康中心、济宁市儒康心理研究院、济宁任城心理医院、智善儿童康复医院联合主办，特邀国家二级心理咨询师、主任医师、智善儿童康复医院副院长关春荣主讲，凭借30余年儿科康复与保健临床经验，为现场听众拆解儿童饮食与健康的核心关联。

当晚7时，来自城区及周边社区的家长、心理咨询师、教育工作者等各界人士齐聚课堂，现场氛围热烈。讲座伊始，关春荣副院长以真实临床案例切入，结合当下全球化食品文化交融、生活方式多元化的背景，分析了儿童饮食选择日趋丰富的同时，面临的食品安全隐患、营养不均衡等突出问题，着重强调儿童健康饮食不仅是个体成长的刚需，更承载着提升社会整体健康水平的重要意义。

随后，关春荣副院长围绕儿童肠道健康与饮食的关联展开详细讲解，通俗阐释了吃的“肠”识、肠道发育黄金期及肠脑轴概念。她指出，肠道作为人体的“营养加油站”“代谢排污厂”和最大免疫器官，其发育状况直接影响儿童营养吸收与免疫力提升；孕期、出生至6个月、6个月至2-3岁三个阶段是肠道发育的黄金期，需重点做好饮食干预；而被称为“第二大脑”的肠道，通过肠脑轴与大脑紧密关联，对儿童情绪调节、心智发展有着不可忽视的作用，让现场听众清晰掌握儿童身体成长关键节点。

在“成长‘食’刻”分享环节，关春荣副院长结合当下儿童饮食现状，深度解析了“病从口入”的潜在风险、营养早餐的科学搭配、高脂高糖食物的识别技巧、零食选择误区及偏食挑食导致的营养单一等常见问题，并针对性传授健康饮食实操方法。她提出，儿童饮食需搭建“金字塔式”膳食结构，遵循均衡营养核心原则，三餐搭配坚守“黄金法则”，零食选择把握“三看标准”，同时明确了6-12岁儿童膳食的基本品类与摄入量建议，为家长提供了可直接落地的饮食指导方案。

整场讲座逻辑严谨、案例鲜活、干货满满，既有专业理论支撑，又有实用方法分享，让现场听众受益匪浅。互动交流环节中，关春荣副院长耐心回应家长们关于亲子饮食引导、儿童挑食纠正、特殊体质儿童饮食调理等疑问，与大家共同探讨儿童饮食健康的实践路径，现场掌声不断。

采访中，关春荣副院长表示，儿童青少年是人生当中最关键的时期。在这一时期，合理的膳食，不仅关系到孩子体格和智力的发育，同时有可能关系到孩子一生的健康。通过今天的讲座，我希望帮助更多的家长，让孩子吃出健康，然后有一个健康的体魄。

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