今天这篇文章要讲的内容，可能会颠覆很多父母的认知。

我想跟大家说得是，在你孩子抑郁后，你要想帮助孩子更好的走出抑郁，你就不应该有治疗孩子抑郁的想法。反过来说，你治疗孩子抑郁的想法越强烈，孩子走出抑郁的难度反而就越大。

那我这样说，肯定有很多父母不服，毕竟父母当下面对抑郁的所有操作，都是源于治疗孩子抑郁的思想。如果不去治疗孩子抑郁，那父母还花那么多钱买课程、费尽心思的学习那么多治疗抑郁的方法技巧干嘛呢？

甚至说这个思想跟当下主流的思想不一致，那大家当然很难接受了。这等于是说父母之前的努力都是搞错了方向，都是在做无用功了。

所有大家不能接受，我也能理解，但是从科学角度来说，你要想帮助孩子更好走出抑郁，你就越是不应该有治疗孩子抑郁的想法。

为什么？

一是你父母越是想要治疗好孩子的抑郁，你就越容易带给孩子焦虑。

你父母内心中就肯定越是把它当作是一个严重的问题，那你必然就会焦虑。而你的焦虑就会传递给孩子，让孩子感觉自己得了一场了不得的大病，赶紧治好，如果治不好，自己未来就毁了。

但问题是抑郁不是那么好治愈，因此当孩子努力很久却始终看不到效果时，他就对自己更失望，感觉自己的努力没有意义，也就会更焦虑，这反而会加重他们的抑郁。

二是你父母越是想要治疗孩子的抑郁，你就越容易做出一些越界干涉行为，伤害孩子

你迫切的想要治疗好孩子的抑郁，所以你就特别积极，就会忍不住的提建议，甚至直接上手，控制孩子。

就比如说，你会说“今天吃药了吗？”“我们出去走走好不好？”“你该去看心理医生了！”……表面上你是在关心孩子，但是你传递给孩子的思想就是他是无能的，连这点事都做不好，还需要你每天提醒。

同时，你的这些所谓的提醒，隐含着对孩子的控制，而抑郁的一个核心体验就是“失控感”和“无力感”。那你的提醒，不就等于是在剥夺孩子的自由，让他更加感觉自己失控、无力吗？

所以当你有治疗孩子抑郁的思想时，你父母做的更多的其实是在伤害孩子，加重孩子的抑郁，那你父母是不是就不应该有这种思想？

那就来看到另一个关键问题了，就是没有治疗孩子抑郁的思想，难道我们父母就躺平，什么都不管了？

当然不是，我们父母没有治疗孩子抑郁的思想，也不等于是我们父母就完全放任孩子不管了，让孩子自生自灭。这时候需要我们做出改变，要无条件的接纳孩子，给孩子提供无条件的爱和支持。

你如果啥都不管，让孩子感觉你一点也不关心他，那孩子感觉你可能不爱他。那这个世界上最应该爱他的人都不爱他了，那他本身就已经很痛苦的人生，岂不是更加没有意义了？还有什么可值得留恋的呢？

所以我们虽然不应该有治疗孩子抑郁的思想，但并不等于我们父母就什么都不做了。

对于抑郁的孩子来说，我们最需要的做的就是给孩子提供无条件的爱和支持，让孩子意识到父母是无条件的爱他们的。无论他们是抑郁还是不抑郁，是成绩好还是不好……不管他们是什么样子，父母都爱他们、接纳他们。

这样孩子才敢正视自己的内心，勇敢的做回自己，也才能打破那些导致他们抑郁的思维。就比如说，原本他们认为学习不好就是没有价值，然后自己很努力学习却始终不好，他们就会焦虑，怀疑自己能力，最终抑郁。

那现在父母无条件的接纳他们，无论成绩好或者不好，父母都爱他们，那孩子才有底气挑战自己原有的那些思维方式，质疑他们以前做的到底对不对，然后才可能会建立新的价值标准，最终也才能走出抑郁。

父母无条件的爱，就像孩子拥有了无穷的金钱，而金钱是可以治疗绝大多数的抑郁的，因为金钱可以提供足够的安全感和价值感，消除导致抑郁的无能感和失败感。

现在明白为什么父母不应该有治疗孩子抑郁的想法了吧？也知道父母正确的操作应该是什么样的了吧？

至于如何做到无条件的爱和支持，感兴趣的可以学习我的无条件接纳专栏。你只有理解什么是无条件接纳，你也才有可能做到给孩子提供无条件的爱和支持。

无条件的爱并不等同于无条件的放纵，也不是像网上说的什么接纳情绪但不接纳行为，这些对无条件接纳的理解都是错误的。那如果你理解的都不对，又怎么可能做到呢？你能够在不理解牛顿定律的情况下，用它去解题吗？

这也是为什么大多数人虽然都知道无条件接纳，但却始终做不到的原因。