上周朋友小王找我哭诉，说他被公司调岗降薪逼得自动离职，结果人事甩了句“你自己要走的一分钱没有”。

我听完直接给他普法：这种情况公司至少得赔3个月工资！

今天就把这些职场潜规则掰开揉碎讲清楚。

主动离职≠没补偿！

很多打工人以为只要自己提离职，公司就不用给钱。实际上，如果公司存在拖欠工资、不交社保、强制加班等违法行为，你主动走人也能要补偿（法律术语叫“被迫解除劳动合同”）。

离职协议别乱签！

特别警惕公司让签《因个人原因离职》的声明，这种文件一签，就算公司有错你也拿不到钱。曾有案例：某员工被主管辱骂后冲动签了个人离职申请，法院判公司不用赔。

情况1：工资都不发齐全

▶ 真实案例：杭州某电商公司拖欠2个月工资，小李被迫离职后仲裁获赔4.2万

情况2：社保公积金断缴

▶ 重点提醒：哪怕公司按最低基数交也算违法！广州张姐因公司未足额缴社保，离职获补2.8万

情况3：暴力逼你干活

▶极端案例：福州某工厂保安老周，因拒绝连续值夜班被主管推搡，离职后索赔成功

情况4：规章制度坑人

▶ 比如：怀孕扣绩效、迟到1分钟罚200，这种霸王条款可成为索赔依据

情况5：工作环境要命

▶ 真实事件：深圳电子厂员工长期接触有毒气体，集体离职获赔医疗费+补偿金

取证三件套：

工资条/银行流水（证明欠薪）

排班表/加班记录（证明超时工作）

工作环境视频（如粉尘、噪音）

关键动作：

① 给公司寄《被迫解除劳动合同通知书》

② 带着证据去劳动监察大队投诉

③ 15天内未解决直接申请仲裁

干满1年=1个月工资 举例：月薪8000，工作3年7个月 → 8000×4=32000元（7个月按1年算）

离职后1年内都能申请仲裁

微信聊天记录可作为证据

别相信人事说的“会影响背调”

劳动者在遭遇不公待遇时，应留存证据链、谨慎签署文件、及时启动法律程序，避免陷入"自动离职无补偿"的认知误区。