《道德经·第六十八章》中说："善为士者不武，善战者不怒。"

意思是善于带兵打仗的将领，是不会轻易逞勇动武的；善于战斗的人，是不会轻易发怒的。

情绪稳定是智者的基本素养，而那些动不动就生气的人，生活往往过得一团糟。

因为生气，是在拿别人的错误惩罚自己，动怒，是在用别的人的过失消耗自己。

生气的本质，不是事情大，而是格局小

《道德经·第四十五章》说：“静胜躁，寒胜热.清静为天下正.”

意思是，清静能胜躁动，寒冷能胜暑热。内心清净的人，才是天下的榜样。

生气其实是种自我中心的投射，当别人的言行不符合自己的期待，就怒不可遏。

而一个人的思维被愤怒所主导，判断力就会出现偏差，行动就会被冲动牵引，反而会失去对局面的掌控。

美国内战的关键时期，林肯的战争部长斯坦顿向他抱怨一位将军不服从命令。林肯听完后说："写封信狠狠训斥他！"

斯坦顿立即起草了一封措辞激烈的谴责信，列举将军的过失，并要求其立即改正。

信写好后，斯坦顿拿给林肯过目。林肯看完却出人意料地说："现在，把它烧掉。"见斯坦顿不解，林肯解释道："生气时写的信，我都是这样处理的。“

林肯深知愤怒时的决定往往是错误的。当愤怒的情绪起来，认识到发泄后就完了，不能让它主导自己的思维和行动。

毕竟愤怒不是解决问题的方法，反而会激发矛盾，破坏大局。

保持清静心，这才是有大格局的人。

爱生气的人，正在毁掉自己的人生

生气，其实是自我能量的消耗，它是心灵上升起的一股邪火，不仅会烧毁你的健康，还能烧掉你冷静思考的能力。

中医上说“怒伤肝，喜伤心，思伤脾”，长期处于愤怒情绪下，会让身体的免疫力降低，诱发多种疾病，毁掉你的身体。

除此之外，它还会毁掉你的人生。

毛姆说：“一个人如果因别人的愚蠢而生气的话，那么他一辈子就会生活在永久的持续愤怒中。”

一个人的情绪状态会形成独特的"能量场"，常带有怒气的人，就如同行走的"火药桶"，无形中推开那些温和、理性的人，反而更容易遇到挑剔、对抗的情境；

而情绪稳定的人，往往能吸引同频的支持者，形成正向循环。

正所谓"祸福无门，惟人自召"，坏情绪必招来坏运气。

听过一个小故事：

有一只骆驼独自在沙漠中行走着，此时的太阳毒辣万分，它又饿又渴，十分焦躁，一肚子火没处发。

突然有一小块玻璃硌了下它的脚，它火冒三仗，抬起来一脚将玻璃踢飞出去，却没曾想划破了脚掌，鲜血一下涌出来，染红了沙粒。

生气的骆驼一瘸一拐地走着，血腥味引来了天上的秃鹫，地上的野狼，它吓得到处乱跑，仓遑中跑到了一处食人蚁巢穴附近，鲜血的味道又引得食人蚁倾巢而出，一眨眼就将骆驼啃翻在地。

临死前，追悔莫及的骆驼哀叹道：”我为什么要跟一块小小的碎玻璃生气呢？“

骆驼如果能心平气和，一步步前进，本该是可以走出沙漠，畅饮清泉的，可最终却因为生气而葬送了性命。

一个被情绪裹挟的人，很难理性分析问题的根源，最终会为自己的坏情绪买单。

《道德经》第三十六章中说："柔弱胜刚强"，

真正的力量从不是爆发式的对抗，而是以柔韧的姿态化解矛盾。

而情绪失控者往往在爆发后陷入后悔，既伤害人际关系，又消耗自身精力，最终生活像被扯乱的线团，越理越乱。

《道德经·第二十三章》说： “希言自然。故飘风不终朝，骤雨不终日。”

少说话是自然的规律。狂风刮不了整夜，暴雨下不了一整天。

生活里的愤怒，何尝不是“飘风骤雨”？

它会来，但一定会走；

你能躲，但最好学会“任它来，不被它伤”。

愿你我都能修得一身静气，遇见更平和的自己，拥有更从容的人生。

点击【在看】，愿我们都能以静制动，把余生过得热气腾腾。

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