对于健康成年男女而言，在生活中有生理需求急需被满足，是非常正常的一种表现，而且保持规律且健康的夫妻生活，的确能够使彼此从中获得诸多益处，比如有助于缓解压力、提升愉悦感等。

可如果夫妻生活频率过高，抑或是长时间处于禁欲状态，均会使男女双方的身体健康受到不同程度影响。特别是对于男性来说，长期禁欲，身心健康受到影响的程度会更加高，一般来说，男性长期处于禁欲状态，可能会使身体受到以下几方面的不良影响。

1.出现阳痿

对于身心健康的男性来说，长时间处于禁欲状态会对其生理健康造成一定冲击，甚至会表现出各种各样的负面反应，比如对正常的勃起功能造成影响。性欲主要由人的大脑所掌控，一旦性欲在大脑内部开始逐渐发酵，那么性刺激就会通过脑丘下边转移到下丘脑垂体，并使机体表现出想要通过行动来满足欲望的冲动。

如果这种冲动长时间得不到满足，或者刻意抑制，那么久而久之，就容易导致男性对性刺激产生相应的陌生感，渐渐的，男性的运动神经反应会越发迟缓，甚至有明显的衰退表现，这在临床上就容易出现阳痿情况。

2.降低精液质量

有不少男性，认为适当禁欲能够在一定程度上提升自己的精液质量，但实际上却并不是这样的。即便男性在很长一段时间内都没有享受过夫妻生活，但当附睾囊肿中所聚集的精子到达一定程度时，也同样会自然溢出，一般是通过尿道口向外排出的，所以，时间处于禁欲状态，并不能促使自己的精液质量上升，反而会增加身体健康负担，出现这样或那样的健康问题。

3.诱发慢性前列腺炎

很多人可能还不了解，慢性前列腺炎的出现也与夫妻生活息息相关，比如夫妻生活的频率过高，亦或是长时间处于禁欲状态，这些因素均会导致前列腺炎的发病率有所上升。

从中医角度出发，正所谓不通则痛，在生活中保持适当频率的夫妻生活能够导致前列腺液得到有效引流，并由此降低前列腺炎的患病风险，而长时间处于禁欲状态反而会增加疼痛以及慢性前列腺炎的患病率，在这方面，大家也要有所了解和重视。

总之，在夫妻生活事宜上，适当把握频率是好事，但出于对自身健康的考虑，要尽可能避免长时间处于禁欲状态，以免导致上述所说的三种情况出现，对自身健康造成影响，甚至还可能会因此影响到正常的夫妻生活开展。

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