说实话，我已经很久没完整读完一本书了。

不是不想读，而是发现了一个残酷的真相：大部分书，其实就是一句话的事。

你花10小时读完300页，最后能记住的、真正触动你的，往往就那么一两句。其余内容，要么是论证，要么是案例，要么就是凑字数。

所以我改变了策略——先用NotebookLM快速过一遍，找到那句能触动我的话，再决定要不要深读。

效率提升了至少5倍。

NotebookLM是什么？

Google推出的AI读书助手，免费，支持中文。

核心功能：

📚 上传PDF/文档/网页

🤖 AI自动总结核心内容

💬 像聊天一样向书提问

🎙️ 生成播客式音频讲解

官网：https://notebooklm.google.com

我的4步读书法第1步：上传书籍

打开NotebookLM → 上传PDF → 等待10-30秒分析完成。

小技巧：实体书用扫描全能王扫成PDF，Kindle书导出笔记。

第2步：看AI总结

上传后自动生成：

核心观点（3-5条）

主要章节概述

关键术语解释

**用5分钟判断这本书值不值得继续读。**如果总结里没有让你眼前一亮的点，直接放弃。

第3步：提问（最关键）

这是最强大的功能——像和作者聊天一样提问。

我常问的问题：

这本书最核心的一句话是什么？有哪些可以立即实践的方法？书中最有说服力的案例是什么？

举个例子：

读《原则》时，我问："达利欧最核心的原则是什么？"

AI回答："极度求真，极度透明。"

这一句话，就是整本书的精髓。后面500页，都是在论证这个观点。

第4步：生成音频（通勤神器）

点击"Audio Overview"，3-5分钟生成播客。

特点：

两个AI主播对话形式

10-20分钟讲完核心内容

可下载MP3

使用场景：开车、跑步、通勤时听。一本书的精华，在路上就听完了。

实战效果

我用NotebookLM读了10本书：

书名传统时间NotebookLM决策《原则》15小时30分钟✅ 深读《人性的弱点》8小时20分钟❌ 放弃《影响力》10小时25分钟✅ 深读《刻意练习》6小时15分钟✅ 深读《思考，快与慢》20小时50分钟✅ 部分深读

结果：

传统方式：100小时

NotebookLM：4.5小时筛选 + 40小时深读 = 44.5小时

节省55小时（55%）

3个进阶技巧技巧1：同时上传多本书对比

想研究"时间管理"？一次上传《番茄工作法》《精力管理》《深度工作》，问AI：

这三本书的观点有什么异同？哪本最适合上班族？

一次性掌握多个视角。

技巧2：带着问题提问

不要问："这本书讲了什么？"（太宽泛）

要问：

"我是拖延症患者，这本书有什么具体建议？"

"我想提升演讲能力，哪些方法最实用？"

带着问题读书，效率提升10倍。

技巧3：生成读书笔记模板

问AI：

请生成读书笔记，包括：1. 一句话总结2. 三个核心观点3. 五个实用方法

直接保存，完美。

我的新读书原则

用了NotebookLM半年，我总结了4条原则：

1. 不迷信"必读书单"先用NotebookLM过一遍，不合适直接放弃。

2. 一本书只需要一句话找到那句触动我的话就够了。

《原则》→ 极度求真，极度透明

《刻意练习》→ 走出舒适区，持续反馈

3. 读书是为了解决问题不再为了"读书"而读书，只读能解决当前问题的书。

4. 快速筛选，深度精读

100本书 → NotebookLM快速过滤

筛选出10本值得读的

深度精读 → 实践应用

结语

读书的目的，不是记住所有内容，不是炫耀，更不是完成KPI。

读书，是为了找到那句能触动你、改变你的话。

而NotebookLM，就是帮你快速找到"那一句话"的工具。

时间有限，不要把精力浪费在不值得的书上。

快速筛选，深度精读，实践应用。

这才是高效读书的正确姿势。

你有什么高效读书的方法？评论区聊聊👇

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