我们平时戴耳机听歌、开会，是不是总纠结选头戴还是入耳？也有人有人说头戴式更护耳，其实啊，这还真说对了，这都是根据大多数人体验得出来的数据
首先，入耳式耳机是入耳式设计，就算要塞到耳道里，有些材质还是硬邦邦的，戴半小时可能感觉不出来，可要是连续戴两三个小时，那耳道可真的是又胀又痒的，可难受了，尤其耳朵敏感的朋友，摘下来的适合都能感觉到耳道里又红又胀痛了。但是头戴式不一样的就算，它是把整个耳朵都给包起来的，现在的耳罩设计也很亲肤了，耳罩大多数用的是慢回弹海绵或蛋白皮材质，戴上去触感就很柔软，就算戴一下午，耳朵也不会有那种胀痛感了，
再说说声音对耳朵的伤害。我们听音乐的时候，都是为了声音能清晰好听，但入耳式因为是塞进耳道里的，这个声音就直接进入耳道里，哪怕音量不大，但听到是声音始终还是低不了多少。要是环境吵点的地方，比如在地铁、公交上，为了盖过噪音，就会把音量调大，那长期下来，听力能不受损吗？
但是头戴式就不一样了，头戴式现在很多都是有被动降噪的，耳罩戴在耳朵上，外界的噪音就已经被隔离了，音量都不用开很大就能听清音乐跟通话内容了。而且声音是通过耳罩里的喇叭传入耳道的，声音会更加柔和，就没那么容易刺激耳道了
还有个容易被忽略的问题，就是耳道的健康，入耳式耳机塞在耳道里，就容易闷耳，尤其是天热出汗的时候，耳道里又闷又热的，就很容易滋生细菌了，时间长了可能就会引发耳道炎，但头戴式就没这问题，它不堵着耳道，耳朵能正常透气，那自然就不会滋生细菌了，耳道也能一直保持干爽舒适
那以下分享几款我近半年用过，并且觉得还不错的头戴式耳机，想要入手头戴式耳机的朋友，可以参考一下
歌奈GENAI HX500
参考价格：369元
这款GENAI HX500我真心可以闭眼入！首先重量才 256g，拿手里轻和戴头上也没负担感，又不压头。头梁还能调，不管你是什么耳型跟头型，都能适配，戴一下午追剧、打游戏，耳朵也没有什么感觉。
耳罩是亲肤生物 PU皮的材质，还有慢回弹的记忆海绵，手感摸着又软又滑的，天热出汗也不会感到闷热出汗，舒服的很
音质方面，它用的是 40mm 蚕丝复合生物振膜，还配了高磁通量的钕铁硼磁路，声音细节真的很精准了。音色也是细腻的很，而且它还有 G-sound 音效算法，就算打游戏的时候，听声辨位很精准，每次都快人一步，还有看电影的时候，那声音都是围着你转的，就跟在电影院看一样，代入感直接拉满了。另外还有 GNDSP 电子分频技术，它先通过 DSP 把高低频信号分开优化，所以高低音都很顺，音色真的很细腻，层次感也上升了，这比同价位耳机好太多。
通话降噪也给力，4 麦 ENC 降噪加双麦 AI 自适应技术，降噪比能到 76dB。就算是在户外大风天通话，还有人群的吵闹声，环境噪音都能压下去，就突出你的声音。麦克风还能定向拾音，再加上 AI 算法分开人声和噪音，跟别人打电话的时候，对方听着就跟在安静房间里讲话一样清晰。
续航更不用愁了，降噪开着能撑 60 小时，差不多能听 1200 首歌了，完全不用天天担心没电。而且还支持快充，充 10 分钟就能用 8 小时，通勤一天都不用充电都行了。
打游戏有低延迟模式，才 3.8ms，声画完全同步，不耽误操作。还有 3.5mm 线接，传输更稳了，几乎是没延迟的。平时能连两个设备，切换还顺畅，也不用反复配对。收纳也方便，能双轴折叠旋转，折起来体积还小，随便塞包里都不占空间。
索尼 WH-1000XM6
参考价格：2133元
这款耳机重量约 254g，戴头上基本没重量感。头梁做了加宽设计，还就算戴眼镜，镜腿也不会硌耳，耳罩是柔软减压型皮革材质，摸着手感细腻，能把耳朵完全包进去，也不会不压耳廓。天热出汗也不怕，也不会闷热，戴一下午追剧、打游戏，耳朵周围都没有压痕
音质方面，30mm 碳纤维驱动单元，低频表现的很扎实，中高频失真少了，就像这人声、小提琴的声音清晰又细腻的。还有 DSEE Extreme 技术，就算是普通压缩的音乐，也能修复细节，让声音更通透。它的 360 临场音效 + 头部追踪也很厉害，头动的时候声音方向会跟着变，听演唱会录音、看电影，就像坐在现场一样。还有专门的电影模式，用 360 Upmix 技术把立体声转换成影院级音效，沉浸感代入很强。它还有 10 段自定义均衡器，能根据你听音乐的喜好生成专属方案，怎么听都合你的心意。
续航上，开启降噪模式能连续听 30 小时，充一次用一周都没问题，出差、旅行不用天天带充电器。而且应急快充也实用，充 3 分钟就能听 3 小时。
通话降噪靠 QN3 处理器和 12 颗麦克风（其中 6 颗专门拾音），还加了 AI 波束成形技术和 DNN 深度神经网络算法。不管在地铁还是户外刮风，都能把周围环境音压下去，那通话的声音就更加清晰了。
支持蓝牙 5.3，日常用基本不会断连，还能同时连两台设备，收纳也方便，耳罩能平铺，放桌上、包里都不会不占地方
漫步者 EvoSpace
参考价格：469元
这款耳罩是亲肤蛋白皮的，摸着手感软乎乎的，触感就像是棉花一样柔软，天热点出汗也不粘耳朵，长时间戴也不闷。头梁能调节，能贴合不同头型，不管脑袋大还是小，都能调到合适的松紧度，戴一下午都没有什么压迫感。重量 260g
音质很均衡，它有双金标认证，还支持 Qualcomm®aptX™高清音频编解码，能减少音质的损失，保留更多音乐细节，听着有 CD 级的质感。人声清晰通透，低频浑厚又不闷，很有劲，就连听古典乐，乐器的层次感都能出来。
它的自带app能根据你的耳道结构生成个性化 EQ 方案，小耳道的人用这个功能，中高频清晰度能提升不少。
续航也不错，开启降噪模式能用上 53 小时，充一次电通勤用的话，大半个月都不用再充，对经常忘充电的人很是友好。
通话降噪用的是 DNN 智能技术，日常在地铁、公交这种嘈杂的地方打电话，能把周围噪音压下去，声音不会被环境音干扰。而且它有环境声模式，穿透力调节做得好，比如在健身房，既能听清教练的指令，又能过滤掉器械碰撞的杂乱噪音。
蓝牙 5.4 版本，连接很稳定，不会断连、卡顿。支持双设备连接，还有游戏模式，延迟能控制在 80ms，玩游戏声画同步，没拖影的感觉，喜欢用耳机打游戏的人会觉得很友好。
1MORE 万魔 SonoFlowPro
参考价格：424元
整机净重约 246g，在同价位头戴式耳机里属于轻量级了，长时间佩戴不会有坠感，头部压迫感很低。耳罩是亲肤蛋白皮材质，内部填充透气海绵，触感柔软，能完全包裹耳朵还不会不压耳廓，夏季佩戴都不用怕会闷汗、粘耳的问题。头梁还能调节，可以贴合不同的头围，戴眼镜时镜腿也不会被挤压不适或硌耳。
音质表现很出色，搭载自研 40mm 类钻石专利动圈单元，类钻石振膜硬度高、灵敏度强，传递的音质干净利落，频响可延伸至 40kHz，细节还原很到位。有 Hi-Res Audio 双金标认证，支持 LDAC 无损解码，无线聆听能达到接近有线的高解析音质，实现 HiFi 自由。如果搭配 1MORE 万魔 APP，里面提供了 12 种预设均衡器与手动自定义 EQ 功能，能根据个人喜好调整。
通话降噪方面，搭载 4 麦 ENC 通话降噪，在户外大风等嘈杂环境下，能有效过滤环境噪音，提高通话清晰度。
续航也很给力，开启降噪模式可连续使用 65 小时，充一次电满足日常通勤，一周忘记充电都不用担心，不用频繁充电。
蓝牙 5.4 版本，在复杂信号环境下抗干扰能力强，没出现过断连情况。支持双设备连接，切换工作与生活场景方便顺畅，很方便。3.5mm 线接，传输稳定，延迟性低
倍思 Inspire XH1
参考价格：886元
整机重量大概 275g，戴久了不压头也不闷耳朵。头梁是能多向调节，不管头围大小，基本都贴得挺稳。
耳罩用的是亲肤蛋白皮，里面填的是慢回弹记忆太空棉，摸着手感软乎乎的，把耳朵全包进去也不压耳廓，戴在头上也没有什么压迫感
音质方面，它用的是 35mm 天然纤维复合振膜动圈单元，还带 Sound by Bose 专业声学架构，听着声场挺开阔，细节抓得很准。人声清晰通透，低频饱满有弹性，不轰头。而且它支持杜比音效和 SoundFit 智能音效，连 APT-X Adaptive、AAC 这些高清解码都有，音质还原得很细腻。另外，配合 Bose Music APP 还能自己调 EQ，喜欢重低音或者偏清亮的音色，都能按自己喜好改。
续航很能打，打开降噪模式能连续用 65 小时，充一次电用小半个月都没问题。而且有快充，充 10 分钟就能用 12 小时，有时候着急出门忘充电，随手充一下就够用一天了。
通话降噪是 4 麦克风波束成形阵列，叠加 Talk 拾音麦克风，人声清晰度再上一层。搭载 DNN 深度神经网络技术，通话抗风噪能力提升 68%，高噪环境也能清晰畅聊。而且它有专门的差旅模式，坐高铁、飞机的时候开这个模式，打电话、听音乐都不受干扰。
蓝牙用的是 6.1 版本，连接很稳，在地铁、商场这种信号乱的地方，也没出现过断连。支持双设备同时连接，连着电脑办公，手机来电话不用手动断开重连，直接就能切换过去接电话，打完又能切回电脑，很顺畅