不知从何时起，“累”这个字，变成了人们的口头禅，不是身累，而是心累。所谓心累，不仅是内心的透支，还有精神的内耗，它们常常会让人负重前行，苦不堪言。

究其原因，无非是想要得太多，除此之外，还有无止境的攀比，以及无法满足的欲望，这些东西，既困住了人的手脚，也困住了人的心，更是放大了内心的焦虑。

有人说，世上的痛苦，大多数都是自己想出来的，的确如此，一个人如果活得过度思虑、过于纠结，就很难会有快乐可言， 更是无法得到真正的幸福。

人终究是要往前看、向前走的，不能一味地活在自我纠缠中，对过去的事耿耿于怀，对未来的事忧心忡忡，最终错过了当下的美好，错过的应该珍惜的一切。

要知道，心思越重的人，顾虑就会越多；内心越敏感的人，就越容易受伤害；越患得患失的人，活得就会越累，这些人一旦心态崩溃，情绪失控，就会跌落痛苦的深渊。

人生在世，最重要的是自己活得舒服、活得自在、活得快乐，至于别人怎么说、怎么看，并不重要，因此，为自己而活，活成自己想要的样子，才是真正的成功。

所以说，不想做的事，别勉强自己去做；不喜欢的人，尽量远离，别委屈自己去应付；不该迁就的人，绝不迁就，学会拒绝，才是一个人真正的清醒和悟透。

绝不做委屈自己而成全别人的事情，更不要硬着头皮去逢迎不相干的人，那些违心的过度讨好、过度包容、过度忍让，只会让自己步履维艰，身心疲惫。

人生苦短，别把自己困在执念里，别让自己活得太累，要学会同自己握手言和，同世界握手言和，更要学会放下该放下的，忘记该忘记的，释怀该释怀的，放过自己。

人无完美，事无圆满，凡事有得必有失，不去强求那些不属于自己的东西，不执着于改变那些无法改变的事情，不纠结于无法掌控的未来，只要活着，就有希望。

首先，要放下攀比，屏蔽外界的喧嚣，在自己的轨道上，按照适合自己的节奏，奋力前行，而不是急于求成，盲目跟风；其次要放平心态，心静即是圆满，无虑即是幸福。

总之，日子始终都是自己的，跟别人没有多大的关系，只要自己过得开心就好，守好本心，精简生活，适度松弛，适度随性，才是一个人最好的生活状态。

-作者-

文玲，自由撰稿人，常年在文字间行走，作品多见于各大报刊和网络平台。本文为作者原创，转载须经作者许可。