大家好！我是浩源妈妈

看到一幅画，我的妈呀，太真实了哈哈，我以为就我小时候这样，总会把成绩“写在脸上”，没想到……

各地期中考试应该都结束了吧！我猜这几天最着急的应该是家长。

在这个以“卷”为美的时代，分数，几乎成了检验孩子学习的唯一标准。

考得好，就算要天上的星星父母都能给摘；

考得不好，连吃口饭都是错——“考这点分儿还好意思吃饭”。

但其实，静下心来想想，考试嘛，有考好的就有考差的，考不好本身就是很正常的一件事情呀！

这次考试已经成为过去时，接下来的学习是自暴自弃还是奋起直追，重点还是需要看父母如何去引导！

一:情绪引导:“这次考得不是很理想，爸爸妈妈明白你心里其实很难受，有需要我们提供什么帮助吗？”

如果孩子考得不好，父母一般有两种反应:

第一种:责怪、批评

“怎么考得，这么点儿分，还不够丢人的呢！”

“整天干啥吃的，考试不读题目嘛，这么简单都能做的错……”

父母这种“恨铁不成钢”的心情可以理解，毕竟我们从小也是这样过来的。

但也正是因为如此，我们才更应该明白一件事——此时此刻，孩子心里真的比我们更难受！

这种被考试支配的感受加上父母劈头盖脸地责骂，除了增加孩子的心理负担，就是消磨他们的自信心，除此之外，没有任何作用。

第二种:安慰

朋友家娃这次考得还算可以(在我看来)，但较上次其实是有些退步的。孩子呢上进心强，对这次成绩有些不满意，朋友就暖心安慰说:“这次没考好没关系，咱下次努力就行了……”

没成想，孩子听了这话反而委屈地大哭起来。

因为这句看似暖心的安慰，其实对孩子受挫的心并没有半点帮助。因为父母略过了孩子的失落，也没有触及孩子心底的迷茫。

我们需要站在孩子的角度，先接纳他们的情绪，再用温和理智的方式引导才是明智之举。

有个女孩因朗诵比赛失利而自我怀疑。父亲带她看爬山虎，告诉她：“有些花开得确实耀眼，但爬山虎却默默生长。你看，真正能穿越四季的，正是这些不声不响的生命。”

女孩深受启发，不再执着比较，而是持续积累。后来她在全市演讲比赛中荣获特等奖。

比赛也好，考试也罢，从不只关乎名次，更考验一个人的韧性和面对挫折的态度。父母能陪孩子走出自我怀疑，就是最好的爱。

二:考试复盘:“这次考试，你觉得哪些地方做得好，哪些地方薄弱呢？”

无论是期中还是期末考试，总体来说都是对孩子一段学习的一个检测。

可以重视，但不要觉得考不好就“天塌了”似的。

相反，应该抓住每一次的测试机会，和孩子一块分析总结、复盘经验:

先肯定孩子做得好的地方，比如:字迹工整、作文优美、计算仔细等等。

再帮孩子分析失利的原因，比如:学习态度、做题方法、上课没听懂、粗心大意等等。

通过巧妙的引导和鼓励，让孩子从纠结分数回到试卷本身。当孩子弄懂所有的问题，那这种成就感远远超越分数本身。

三:目标激励:“咱们一起制定一个小目标，一点点提高成绩，妈妈相信你一定可以做到的”

“目标”是激发孩子内驱力的好方法，没有目标就没有方向，孩子就会时常感到迷茫，不知道该干什么，怎么干。

但是制定目标也要有“技巧”，根据孩子的情况:

不能太低，太低没有挑战性，孩子不会拿着当回事。

也不能太高，目标太高的话孩子容易有畏难情绪。

最好是让孩子“踮踮脚可以够到”的目标，既满足了挑战性，又不至于让孩子望而生畏。

比如，孩子放下的实力是考60分，咱可以制定65—70分的目标，但切不可一下把目标订到90分，不然很容易适得其反。

写在最后:

“考试”、“分数”是每个家庭都逃不了的话题，但作为父母，我们应该让孩子知道:

比起分数，我们更在乎的是他们的感受和身心健康。

毕竟，没有人会因为一场考试赢得天下，也没有人因为一场考试就输了人生。