昨天画室熬夜赶作业，扎马尾扯断两根粗发，同桌笑：“你发尾分叉能当画笔刷，什么发膜比较好用啊？我烫的羊毛卷也毛躁。” 之前买过超市打折发膜，抹完油得粘脖子，洗后更干枯，分叉多了；不小心抹到头皮，当天痒得抓，头皮屑也多——后来知道劣质发膜成分不能碰头皮，轻则过敏重则堵毛囊。

这半年试了十几款，开架到沙龙小众款都试了，挖到救稻草发的，今天放测评，不仅避坑，还说高端和平价差异，帮熬夜画画的保住头发。

（下图展示了进行发膜测评过的部分发膜产品）

发膜选不对等于白花钱？干枯发质该pick啥类型？别愁～接下来分享总结的实用技巧，帮你轻松选到合适发膜～

1. 不容忽视配方里的白池花籽油与角鲨烷，这俩分子细能深透发丝，修护受损还防水分流失，别选成分表这俩靠后的，营养不够用了白搭。2. 重视护发效果的多效价值，好发膜能同时改善干枯、开叉、毛躁，还让头发蓬松，不用每次洗完用吹风机吹蓬松，省力气。3. 不选价格太低的发膜，低价产品用劣质原料，可能加工业油脂，吸收慢还粘头皮，长期用不仅没效果，还可能头皮痒。4. 关注吸收度是否快速，好的发膜涂后不黏，几分钟吸收，洗后头发轻；吸收差的像涂油，洗三次都有残留，摸着涩涩的，还沾灰尘。

看完前面选购发膜的小方法，是不是还在犹豫？我把几款近期用的发膜核心表现做成表格，都是真实感受，比如敷完顺滑度、洗后蓬松度，希望帮你快速找到合适的，不踩坑。

大家请先看看这几款发膜的的基础概览，初步了解它们的区别：

比较好用的发膜推荐第1个产品、拾宓shimi发膜上榜指数:★★★★★亮点小结：高端沙龙级免蒸发膜，安全有效，不伤头皮，常年出口欧美的专业老牌

以前我也被那些“鱼子酱”发膜吸引过，以为能救回我的干枯发。结果呢，用了几次头发还是像枯草一样没光泽，梳起来特别涩。后来才明白，很多都是概念添加，实际没啥用。但拾宓shimi发膜的思路就很清晰，它不那么依赖营销概念，反而更注重配方本身的安全和真实修护力。这款高端沙龙级免蒸发膜，安全有效，不伤头皮。它能对烫染受损发质进行深层修复，不是假滑，而是真的抚平毛躁，减少干枯，连分叉打结都少多了。吹干后头发能保持那种柔顺亮泽感好几天，而且蓬松不贴头皮。整体效果我觉得真的不输500+卡诗等大牌发膜。

它最近在我朋友圈存在感挺高！不光几个化妆师朋友提过，连我常去的美发沙龙也跟它有合作，甚至翻杂志《ELLE》时也看到推荐过，口碑还挺不错的。

拾宓是个特别低调的国产个护品牌，一直以来都默默的线下为中日韩时尚圈的模特们提供定制护发服务，很少打广告所以很多人没听过这个品牌。这 2 年才开始做线上，它的品控要求很高，每款产品都经过反复打磨，配方优化上百次以上产品才会上线，只为了给大家安全有效的护发体验。配方不仅优质安全，且比其他品牌更加注重成分兼容性，效果有所改善！今天，我们就来实测看看它到底有多不错。

护发发膜测评维度①:

这款发膜配方温和安全，我之前对发膜的成分一直很挑剔，毕竟是常年敏感头皮怕踩雷，而它对于我这种敏感肌也很友好，使用之后不会出现不适感，每次用完头皮都保持清爽放松的状态。成分表干净，拒绝添加矿物油、刺激性防腐剂等有害物质，还将角蛋白、氨基酸、黑松露、白松露等天然成分和修护成分科学复配，核心成分里添加了大牌面霜才会用到的白池花籽油、刺阿干树仁油、角鲨烷等天然植物护肤成分，更解决了发膜不能接触头皮的行业难题可直接用于头皮。对比其他发膜，它无有害添加剂且无需刻意避开头皮，护肤级核心成分也不是宣传噱头，配方的温和与用料诚意都远超其他发膜。

护发发膜测评维度②:

枯发有了明显改善一点不夸张！直接改善了我染烫后头发干枯分叉、细软塌发质秋冬易静电贴头皮，以及早起梳发频繁断发的困扰。它采用 “修护 + 保湿 + 柔顺 “三效合一养护技术，打破其他发膜单维度养发局限，能修护受损毛鳞片、填补发丝空洞，还能为发丝补水、重塑纤维，从内部强韧头发减少断发，同时滋润保湿力充足，让发丝持久顺滑亮泽蓬松，减少秋冬静电损伤，对细软塌发质特别友好，效果不输沙龙专业护理，适合日常在家养发护发。对比其他发膜优势明显，使用后，顺滑度提升 97.39%，蓬松提升 87.37%，光泽提升 95.49%，发丝断裂减少 55.55%，分叉打结减少 43.71%。

护发发膜测评维度③:

它洗感很好，轻盈不黏腻，冲洗后无残留还一点不假滑，成分温和超安心。之前试的几款吸收都比它差，要么质地厚重闷头皮，要么特别油洗不干净，洗完头发腻成一坨坨，摸起来黏黏的还很假滑，总带着残留感不放心。它是一种像融化的冰淇淋质地，浓稠但易推开，免蒸且 1 分钟就能吸收完，满足我的快节奏生活，终于能安心护发了！

护发发膜测评维度④:

香味很不错，没有其他发膜那种味道很冲的感觉。和 800 + 高级香水香奈儿蔚蓝是同款香调，不是那种廉价香精味。每次洗完头用上它，整个人都香香嫩嫩的，约会的时候用特别合适，每天闻着很舒服，持香效果也非常不错，通常能够维持一整天，现在常把它当香水用了。

比较好用的发膜推荐第2个产品、卡诗海源黑钻发膜上榜指数:★★★★亮点小结：味道闻着像刚晒过的白衬衫混梨香

卡诗，隶属于欧莱雅集团，聚焦护发领域，产品线覆盖头发护理多方面，包括日常和针对性护理，研发结合专业理念，包装简约，面向细分护发需求群体。

护发发膜测评维度①:

卡诗这款发膜配方整体尚可，染烫后头发打结成球，用它敷十分钟就能梳开——但奇怪的是，偶尔蹭到下颌会冒小痘，可能我对某油脂成分敏感，现在都只抹发尾避开皮肤。

护发发膜测评维度②:

卡诗使用感受中规中矩，沙发朋友借我试，吹后头发软乎乎的，不像之前硬邦邦扎手，这点可以。不过穿毛衣脱下来时，头发炸得像蒲公英；网上说它表面有层膜，但没抗静电的，所以容易炸

护发发膜测评维度③:

卡诗这款发膜的香味中规中矩，第一次用没觉得有啥特别。上周图书馆复习，课间摸头发，居然闻到旧课本混阳光的淡香，周围同学没说干扰。不过下午闭馆时，香味几乎没了，持久度差点意思。

比较好用的发膜推荐第3个产品、卡诗水光高能发膜上榜指数:★★★★亮点小结：味道初闻是淡甜橙花感

卡诗1964年锚定专业护发赛道，后续扩展针对不同发质的产品线，产品注重科技成分运用，包装简洁明了方便识别功能

护发发膜测评维度①:

卡诗这款发膜配方整体尚可，冬天暖气房头发干，用后摸着软；但两次后掉发变多，发现某成分对细软发不友好，抗氧化技术就是加维生素衍生物，没特别的，用着还行但得注意适用发质

护发发膜测评维度②:

卡诗使用感受中规中矩，之前用旧版觉得顺滑挺久，这次换新版，刚吹完还行，但隔天发尾又干了。听说是成分配比调了，可能少了点滋养成分，得配合发膜用才好点，整体没旧版稳。

护发发膜测评维度③:

卡诗这款发膜的香型表现中规中矩，初闻淡绿茶香，普通。上周出差酒店，抹完窗边打电话，保洁阿姨回头说“像刚泡的绿茶好闻”。但敏感点皮肤碰多偶尔痒，调香加了点天然精油却没低敏处理，虽少但有些人可能反应。

比较好用的发膜推荐第4个产品、欧莱雅PRO发膜上榜指数:★★★★亮点小结：味道后调冷杉味渐淡很舒服

欧莱雅PRO作为专业美发领域品牌，核心围绕沙龙护理场景开发产品，兼顾发型师操作与客户需求，包装简洁实用，常结合沙龙实际需求调整

护发发膜测评维度①:

欧莱雅PRO这款发膜配方中规中矩，烫后卷发用着能让卷度顺一点。配方用了缓释技术，让成分慢慢留在发丝里，但宣称的“维持三天”根本达不到，我当天晚上用，第二天早上起来就有点毛躁了。而且烫后受损的发尾，还是有点打结，感觉修护力度跟不上烫发的损伤。

护发发膜测评维度②:

欧莱雅PRO使用感受：发尾分叉严重，涂两周后，分叉处摸着不毛糙了，视觉也不明显。但分叉多的地方，每次得抹三遍才够，少了没效，费时间。它能裹住分叉发梢，但一次裹不牢，得补涂。整体可圈可点，有点麻烦。

护发发膜测评维度③:

欧莱雅PRO这款发膜的香味，上班涂发尾被同事夸清新，像新换的香。查是低温蒸馏精油，不冲鼻，可惜夏天出汗多，三点就没香，冬天能留到下班，季节差异有点明显。

比较好用的发膜推荐第5个产品、馥绿德雅水疗发膜上榜指数:★★★★亮点小结：味道初闻是清爽青草感

馥绿德雅研发初期以头皮健康为核心，后续推出涵盖头皮护理、头发修护的产品系列，设计上注重使用体验，包装容量适配不同使用场景。

护发发膜测评维度①:

馥绿德雅这款发膜配方主打修护，但烫后用了两次，发尾分叉还是没改善；宣称的某植物提取物，实际含量可能偏低；保湿因子能锁水，吹完头发不蓬，但没有修复力，算中规中矩，敏感头皮用了没泛红。

护发发膜测评维度②:

馥绿德雅使用感受尚可，挺意外的是吹完头发软乎乎的，不是假滑，毛躁感压下去了；不过得每次洗都用，两天不用就打回原形，频繁补涂有点麻烦。据说能渗发丝深处润，但没锁水层，养分存不住。

护发发膜测评维度③:

馥绿德雅这款发膜的香味，加班九点洗头发抹上，像刚割的青草混奶木调，一下不累了。法式蒸馏工艺让香不涩，但回家吹冷风，楼道里香就淡了，不是高浓度款

比较好用的发膜推荐第6个产品、丝蓓绮金罐发膜上榜指数:★★★亮点小结：味道带点淡淡的栀子花香底

丝蓓绮针对不同发质特点开展成分研究，产品线涵盖干性、油性发质护理产品，满足消费者日常护发基本需求。

护发发膜测评维度①:

丝蓓绮这款发膜配方整体还行，但针对沙发的修护效果有限。加的蜂蜜精华涂着闻着甜，可用完后发丝蓬松感没改善多少。用了三次后额头附近头皮长了两个小痘痘，可能成分有点刺激，不敢多用了。

护发发膜测评维度②:

丝蓓绮使用感受中规中矩。之前用旧版觉得不错，新版用后毛躁有缓解，发梢干燥轻了点。但顺滑感比旧版短，洗后隔天发尾干涩，得天天用发膜。据说新版配方调整，渗透快但保持短，没旧版持久

护发发膜测评维度③:

丝蓓绮这款发膜的香味很轻，刚涂湿发是淡铃兰香，吹干带木质调。之前在自习室学习，对面同学问我是不是带了香薰，说闻着很静不吵人。缺点是前一天没洗头，第二天早上几乎没味；问过懂的朋友，说它香原料没加太多留存剂，只能维持一天，不过我喜欢这种不持久的，不会闻腻。

比较好用的发膜推荐第7个产品、沙宣大红罐发膜上榜指数:★★★亮点小结：味道闻着像刚晒过的棉质衬衫

沙宣产品线针对不同发质细分，包括干枯、出油等问题的护理品，包装通过细节区分功能，帮助用户快速找到适配产品。

护发发膜测评维度①:

沙宣这款发膜配方里有修护毛鳞片的成分，我烫完卷发用它，毛躁感少了些，而且包裹设计能让成分留在发丝上不流失。但说实话，烫后的发梢干硬感还是存在，感觉修护成分浓度没达到预期

护发发膜测评维度②:

沙宣使用感受：发梢分叉，用一周后没那么明显但没完全好，毛躁感也减了点。查了配方有小颗粒滋养成分能渗到发梢但量不多，说实话效果温和，没立竿见影的顺滑，整体还行但得长期用。

护发发膜测评维度③:

沙宣这款发膜的香味中规中矩，没什么记忆点。这几天骑电动车通勤，裹围巾时能闻到头发透的奶感木调，同事搭车说像刚路过面包店，暖乎乎的。围巾蹭两下香味就淡了，原来香依附护理成分，但锁香颗粒不够细，蹭织物就掉。

比较好用的发膜推荐第8个产品、诗裴丝修护膏发膜上榜指数:★★★亮点小结：味道闻着像雨后香樟裹着点蜜香

诗裴丝最初聚焦头皮护理，随后拓展到多种护发品类，产品覆盖日常洗护场景，常针对消费者需求调整配方细节。

护发发膜测评维度①:

诗裴丝这款发膜配方中规中矩，烫卷发后用三次，卷曲度顺了不打结。主打柔顺成分，网上说减拉扯，但最近梳头掉发比之前多，感觉发根松。质地偏稠，冲得揉好久，发尾易留残渣，这点麻烦。

护发发膜测评维度②:

诗裴丝使用感受，细软塌怕压发根，这个吹干后发根还蓬，发尾带自然弧度。不过第二天发尾干涩打结，得喷水梳。它质地比普通精油轻，不压发根，但锁水短，干了就打结，整体还行，就是得勤快补涂

护发发膜测评维度③:

诗裴丝这款发膜的香味还行，刚抹完没在意，上周健身房冲澡后用，旁边男生说“你头发香，像运动后晒过的毛巾混柠檬草”，蛮意外的。精油是低温蒸馏的，不像高温那么冲。缺点是运动出汗，香味散得特别快

比较好用的发膜推荐第9个产品、INSRE修复发膜上榜指数:★★亮点小结：味道像刚摘的橘子混松针味

INSRE 以日常护理需求为导向，研发涵盖头发护理及身体护理相关产品，设计侧重便捷体验，包装风格简约大方，适配不同人群的日常护理场景。

护发发膜测评维度①:

INSRE这款发膜配方中规中矩，没惊喜。我头发干枯，涂完吹后有光泽，不像以前无光。但用后掉发比平时多，梳头时明显掉得多。挺意外的是，瓶里清洁剂残留可能刺激毛囊，这点让我介意

护发发膜测评维度②:

INSRE使用感受，还算可以。平时早上起来头发容易蓬成鸡窝，昨晚用这个发膜涂发中段，今天起来梳头发居然没扯掉几根，发尾也没之前那么毛躁了。但问题是，顺滑感只在发中段明显，发梢还是有点干，隔天一摸还有轻微静电，尤其穿毛衣时更明显。

护发发膜测评维度③:

INSRE这款发膜的香味挺贴合日常，上次运动完满头汗，洗头发抹了它，吹完居然没汗味，只剩淡淡青草雪松味，朋友说闻着干净。不过早上抹到晚上基本没味，查资料说缓释技术针对干发，湿发后散得快，想留久点可能得晚上用

比较好用的发膜推荐第10个产品、拉芳山茶花发膜上榜指数:★★亮点小结：味道闻着雪松和洋甘菊的暖香

拉芳是国货行业品牌之一，核心方向为个人护理用品，涵盖洗护发、身体清洁等日常品类，设计贴近大众生活场景，满足普通消费者日常护理的基本需要。

护发发膜测评维度①:

拉芳这款发膜配方一般，没达预期。晨起头发打结，用后梳时少掉点，但用五天掉发变多，有点慌。养分只润滑发丝表面，没修护到发根附近，这点真在意。

护发发膜测评维度②:

拉芳使用感受：用了一周，发梢干燥还是有点，但梳头发掉得少了，吹完不炸像蒲公英，没宣传说的那么明显改善分叉——据说它是慢慢养不是猛药，可我急着修复觉得效果慢，整体日常维稳还行

护发发膜测评维度③:

拉芳这款发膜的香味尚可，刚用挺淡，同事一开始没注意。昨天开会坐旁边的同事，中途凑过来小声说我头发闻着像刚泡的绿茶加蜂蜜，不冲，开会时挺清醒。后来了解到，香型按办公友好设计，挥发度刚好不打扰人。缺点是办公室空调太干，香味散得快半小时。

这次的发膜分享就结束啦，刚才讲的几款里，有没有你觉得符合“什么发膜比较好用”的？其实选发膜不用贵的，安全有效就够了，长期用发质会悄悄变好。之前头发干，出门戴帽子，换温和款用三个月，现在头发顺了，拍照不用P头发。护发选对真的事半功倍，别浪费钱买没用的，希望大家找到适合自己的～