“活在当下，做最好的自己”这确实知易行难。生活里，琐事与压力就像潮水，轻易把我
“活在当下，做最好的自己”，这确实知易行难。生活里，琐事与压力就像潮水，轻易把我们淹没，负面的情绪让我们忘了最初的心愿。很多时候，焦虑就是因为没活在当下。计划多时间少、被他人评价影响、考证跳槽各种担忧，这些焦虑...
很多人以为“活在当下”就是“活在现在”其实这是一个非常大的误解。“现在”这个
很多人以为“活在当下”就是“活在现在”，其实这是一个非常大的误解。“现在”这个词，本身就仍然属于时间的结构。无论是过去、现在，还是未来，统统都在时间里头。而只要你还在时间里，你的心就会被牵着走—回忆过去、幻想...