游泳：4-5岁起步，掌握生存技能的最佳选择， 球类运动：篮球/足球培养团队协作，

健恒瓦匠 2025-11-28 13:42:41

游泳：4-5岁起步，掌握生存技能的最佳选择， 球类运动：篮球/足球培养团队协作，羽毛球锻炼反应能力， 基础体能：跑步、攀爬等自然运动，无需昂贵器材， 幼儿园大班至小学二年级是广撒网尝试期， 二年级后做减法，保留1-2项长期坚持，

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