感受太重的时候，去抱树，去爱大自然。

秋入云山，物情潇洒。 最近的杭州秋高气爽，该多去周边的山上走走。 如果长辈在身边，就领着他们一起，去走出些微汗渍，聊聊闲散的话，听鸟叫，畅快地徒步。回忆下小时候是如何笨拙地跟随大人走路，又是如何在被照料与被责怪中变成大人。 用脚步丈量某一段生命历程，是很快乐的。 · 从孩童时到独立，到分别成为父亲和母亲，渐渐从年龄最小的孩子活成家里更重要的人，中间的历程不可捉摸。有时候看男孩子女孩子们那些看似脆弱的烦恼，会像在用上帝视角看一场知道肯定可以通关的游戏，过程也是快乐。 · 女性是需要具备精神价值的。 这是自我要求。 去幻想一片海或大地，广袤、宽阔、浩浩荡荡，这是一种广大生命力感受。一点点积累起来，就是强烈的女性能量。就像母亲最初给予我们的感受。她所能给予和包容的，总是会比你以为的多一些。 · 这是生命的自然。只要你顺应并开拓内心，在打开自己之后，自然而然会诞生的东西。如果去抵抗自然，就会长期陷入一种艰难和孤独，甚至对身边的恶意高度警觉，让头脑的负担重些，更重些。 · 都说大自然可以疗愈我们，甚至大家都跟风去抱树，认为这是一种与自然连接、获取能量的方式。 我站在西湖边，看远山近景的深呼吸的那一刻也有类似感受，花木安宁，云天美妙，天地毫无造作地在眼前，哪怕一分钟，也是漫长久远的能量连接。 · 请珍惜眼下真切的每一刻，人、景、物，所有。