腰突压迫神经根，椎管狭窄，网上做什么运动的都有，哪种最适合腰突椎管狭窄的情况。

上善若水五千 2025-10-29 18:49:17

腰突压迫神经根，椎管狭窄，网上做什么运动的都有，哪种最适合腰突椎管狭窄的情况。

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