60Minutes最新节目专访Attia医生聊锻炼与长寿，他提到75岁是个坎，

黎双富啊 2025-10-28 01:05:57

60 Minutes最新节目专访Attia医生聊锻炼与长寿，他提到75岁是个坎，绝大多数人那之后身心能力会骤降50%，由此影响之后的生活，他提醒不管是45岁中年还是60岁长者，都应该坚持锻炼，保持心肺功能和肌肉力量。他自己的缘起是想更长时间、更高质量陪伴女儿，现在平均一周10小时的锻炼，他说Life is a SPORT.

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