这位男士太贴心了！10月14日，福建泉州，一名女子在健身房瑜伽垫上做卷腹，刚做了两下有点累不知不觉睡了过去，没想到健身房一男子竟然拿了个瑜伽垫给女子盖上了！ 10月14日，李女士（化名）像往常一样来福建泉州一家健房里健身，找了个位置铺好瑜伽垫准备练卷腹，可能是最近工作太累，也可能是身体本来就有点虚，刚做了两下就感觉浑身没劲儿，她索性躺平了本想歇会儿再继续，结果拿起手机刷了两下，眼皮就开始打架了。 健身房里空调开得正好，温度适宜，周围虽然有器械碰撞的声音，但节奏感很强，反而像催眠曲，李女士就这么在瑜伽垫上睡着了，身体自然地蜷缩成一团，看起来睡得特别踏实。 时间一分一秒过去，健身房里的人换了一批又一批，有人在跑步机上挥汗如雨，有人在器械区举铁，还有人在镜子前练形体，大家都专注于自己的训练，谁也没去打扰这位睡美人。 大概过了两个多时，一位男士练完准备离开时，注意到了还在熟睡的李女士，他停下脚步观察了一会儿，发现她蜷缩着身体，胳膊抱在胸前，看起来有点冷的样子，健身房的空调一直开着，时间长了确实容易着凉。 这位男士没有叫醒李女士，而是轻手轻脚地走到瑜伽垫架子前，取了一张干净的垫子，他小心翼翼地把垫子盖在李女士的肚子上，动作特别轻柔，生怕惊醒她的美梦。 可能是感觉到了暖，李女士迷迷糊糊地醒了，她睁开眼睛先是愣了一下，然后看到身上盖着的瑜伽垫，脸上露出了惊讶的表情，环顾四周发现自己还在健身房，再看看手机竟然已经过去了三个小时。 这件事被健身房监控拍了下来，后来传到网上引起了不少讨论，很多人说这画面太治愈了，在快节奏的生活里，能这么放松地睡一觉真不容易，也有人羡慕这种松弛感，说自己去健身房总是紧绷着，生怕动作不标准被人笑话。 其实仔细想想，李女士的状态挺让人羡慕的，现在很多人去健身房都带着任务，非要练够多少组，消耗多少卡路里，把自己搞得比上班还累，而她却能听从身体的信号累了就休息困了就睡觉，这种随性在当下社会反而成了稀缺品。 从另一个角度看这也说明了国内健身房的环境确实不错，李女士能在公共场所安心睡三个小时，说明她对周围环境很放心，健身房的其他会员也都很有素质，没人去打扰她，还有人主动关心她会不会着凉。 这个小故事也给一些启发，对于那些长期失眠的朋友，不妨试试去健身房做些轻度运动，说不定能像这位女士一样，在运动后获得高质量的睡眠，当然最好还是回家睡，毕竟健身房的瑜伽垫再干净也比不上自己的床舒服。 说到底无论是身体还是生活，都应该以自己舒服为主，别被那些必须自律、必须坚持的口号绑架了，身体需要休息就休息，想放松就放松，这才是真正的健康生活方式，就像李女士虽然卷腹没做成，但收获了一个好觉和陌生人的善意。 麻烦看官老爷们右上角点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！
