应季5⃣️种鱼类图鉴｜营养成分大不同

橙子看健康 2025-10-05 09:50:26

“不时不食，顺时而食”，这是老祖宗告诉我们的饮食之道。一年四季的气候遵循春生、夏长、秋收、冬藏，人的身体也是如此。人与自然是一个统一的动态和整体，人存于世，顺应四时，在适合的时候吃适合的食物。即使我们现在生活富足，可以吃到各种反季节食材，但是还是当季食物能让我们保持健康与平和。 *图中数据为100g可食部分营养成分，数据仅供参考