百炼不如拉伸｜8个动作拉全身

代珊看健康 2025-09-20 13:37:52

百炼不如拉伸｜8个动作拉全身

0 阅读：6

猜你喜欢

去拔牙我才明白了牙医才是真正的会哄不会停

去拔牙我才明白了牙医才是真正的会哄不会停

拔牙口腔健康

我都不敢保证自己能活到80岁[笑着哭]，人家的80岁美成这样，还有精瘦结实的肌肉，

我都不敢保证自己能活到80岁[笑着哭]，人家的80岁美成这样，还有精瘦结实的肌肉，

【1点赞】

结束一天工作，我来到健身房。在瑜伽垫上拉伸，又在普拉提器械上专注锻炼，每一次

结束一天工作，我来到健身房。在瑜伽垫上拉伸，又在普拉提器械上专注锻炼，每一次

【1评论】【60点赞】

普拉提

53岁颜丙燕，没整容，没减肥药，靠每天早上六点半起床练核心、拉弹力带、站把杆，撑

53岁颜丙燕，没整容，没减肥药，靠每天早上六点半起床练核心、拉弹力带、站把杆，撑

【1点赞】

减肥药

静脉曲张按摩脚板有点效果。我不是医生，也没有治疗静脉曲张的经验，只是想说说我自

静脉曲张按摩脚板有点效果。我不是医生，也没有治疗静脉曲张的经验，只是想说说我自

【1点赞】

静脉曲张按摩医生老年病

前年杨振宁先生在百岁生日宴后曾不慎跌倒，导致脊椎受伤了，脊椎骨裂开，随后杨振宁的

前年杨振宁先生在百岁生日宴后曾不慎跌倒，导致脊椎受伤了，脊椎骨裂开，随后杨振宁的

【2评论】【4点赞】

提肛！😡有些道理，是相通的！去健身房锻炼，想要肌肉发达，就给刺激这块

提肛！😡有些道理，是相通的！去健身房锻炼，想要肌肉发达，就给刺激这块

【1点赞】

提肛阴道

代珊看健康

感谢大家的关注

作者最新文章

1

中醫：寒湿喝紫苏水升阳去祛寒湿，10种紫苏叶搭配！

2

✅“九大仙草”名出唐开元年间的道家经典《道藏》，《道藏》将铁皮石斛、天山雪莲、三

3

每天十分钟，不用剧烈运动也可以瘦全身！国医的精诚力量

4

入秋喝乌梅饮，好处居然这么多‼️

5

30+男人，易精子干枯耗尽的5个行为国医的精诚力量

6

入秋以后要多补津液，润燥！

7

百炼不如拉伸｜8个动作拉全身

8

这10个🫁肺友好的食物，日常安排起来

9

秋季润肺汤，一定要喝起来！

10

收藏！老祖宗留下的10大名方，你通过几个

热门分类