云海肴创始人赵晗40岁骤然离世,中年健康警钟再度敲响 健康 据悉,云海肴联合创始人赵晗因突发心梗离世,年仅40岁,着实令人惋惜。这位毕业于人大国学院的创业者,凭借对云南美食的热爱与独到眼光,将云海肴打造成了知名餐饮品牌。正当事业蒸蒸日上之际,生命却陡然画上了句号。 别说这些社会精英,即便普通人到了中年,也被贴上“成熟”“稳健”的标签。然而,鲜有人知道中年人背负的巨大压力:社会竞争激烈,家庭责任繁重,饮食不规律、熬夜成了常态。看似平常的生活,实则在为高血压、心血管疾病等“隐形杀手”埋下隐患。心梗等急症的突然来袭,常常让人措手不及。 近几年,身边也有几个亲朋好友突然因急病离世。健康从来不是“来日方长”,中年人更应让作息变得规律,适度运动为身体“充电”,别让忙碌与辛苦成为忽视健康的托词。 其实,个人觉得人到中年,明白取舍的道理非常重要。除了金钱和所谓的事业,或许还有许多更值得追求的东西。
睡眠少一点不是坏事,早醒老人反而更硬朗?来听听医生怎么说很多人觉得老年人睡得
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