焦虑症和抑郁症的区别焦虑和抑郁根本是两回事，大家还是别混淆了！
-焦虑是“怕未来”：心里像悬着块石头，总为没发生的事慌神，怕生病、怕出错，还常伴着心慌手抖、坐立难安，甚至突然感觉要失控；但心里仍想着“怎么躲、怎么改”，有改变的意愿。
-抑郁是“困当下”：对眼前所有事都提不起劲，吃饭、社交全没兴趣，觉得自己没用、未来没盼头，浑身没力气，连起身都觉得难，甚至没了改变的动力。
更要注意，这两种情绪常“结伴出现”，若低落或不安持续超2周，别硬扛，及时找专业帮助，早干预早轻松。
中国人怎么处理抑郁症？
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