张晚意邀请龚俊一同洗漱，被婉拒后，张晚意嘀咕：“我要洗个脑袋！”龚俊吃惊：“你还洗头啊？”张晚意点头：“不用吹，要不然我……” “大哥，这是冷水啊！”龚俊想要制止，但张晚意说自己经常拿冷水洗头，不洗头睡不着。 我能理解张晚意那天头发打了很多发胶，不洗头不舒服，但是真的从养生的角度来说，真的不要经常用冷水洗头。 晚上气温通常比白天低，尤其夜间环境偏凉，洗完头后若头发未及时擦干，水分蒸发会带走头皮热量，导致头部受凉。 中医认为 “头为诸阳之会”，头部是阳气聚集的地方，夜间阳气收敛，抵抗力相对较弱，风寒易从头部侵入，可能会让人感冒呢～ 只能说张晚意估计还是血气方刚的年轻人呀，所以不觉得有什么问题。毕竟张晚意 “不洗头睡不着” 的执念，和 “常拿冷水洗头” 的习惯，其实是个体对 “舒适感” 的优先级排序：对他而言，头发上的发胶黏腻感、“不清洁就难以入睡” 的心理需求，远超过 “冷水可能伤头” 的顾虑。 我呢～宁愿忍忍，也不敢大晚上用冷水洗头的～
