走出受害者思维 什么是受害者思维? 所谓受害者思维,就是对已经发生的让自己难受的

悲伤可爱初晴 2025-09-01 19:33:24

走出受害者思维 什么是受害者思维? 所谓受害者思维,就是对已经发生的让自己难受的事情,反复咀嚼,不断为难自己,不断产生负面情绪,让自己陷入负面的状态。这时候整个人,整个能量都是负面的,如果不走出去,就会不断恶循环,最终毁掉自己。 我们身边有时候发生了一些让我们很难受的事,在那个时间段内,我们看不到它的价值,因为我们会沉浸式的沉浸在负面情绪里。其实往往我们要做的是,不断往前走,不断往前走,把这个时间段拉长,因为这件事站在很高的层面。随着时间线的拉长,思维模式的转变,这些事的价值就显而易见了。 同样的事,有人看到的是损失和风险,有人看到的是机遇和成长。既然已经发生了,不如调整心态,想想这事除了让自己难受之外,它教会了我什么?能给我带来什么成长?如此下去,我们会不断发现,这事带来的好处,然后我们再朝着好处去努力,那么这事会继续朝着好的方向发展。 所以,无论多么糟糕的境况,我们一定要走出受害者思维模式,不要和已经发生的事做对抗,而是走出阴影,聚焦能量,吸引属于我们的好运。

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