美国90岁心理女博士一语道破“男欢女爱”的真相，称人生几乎不可避免会发生各种

美国90岁心理女博士一语道破 “男欢女爱” 的真相，称人生几乎不可避免会发生各种让人痛苦的事，而真正的痛苦并非事件本身，而是我们对这件事的回应与反应，没有任何事情能造成心理上的痛苦，痛苦来自于你对事情的解释！ 一位 90 岁的美国女心理博士，说了段关于感情和痛苦的话，听着普通，细琢磨却全是过日子的门道。她说，人这一辈子，谁还没遇过几件糟心事？ 可真正让人夜里睡不着觉的，不是事儿本身，是你自己咋琢磨它、应对它。说白了，啥事儿都不能直接让你心里堵得慌，那股子难受劲儿，全是自己跟自己较劲拧出来的。 这话听着像绕口令，可搁到生活里一对照，还真是这么回事。就说这位老太太自己，这辈子就没顺当过。小时候摊上不靠谱的继父，受的委屈能装一火车；成年后手里攥着俩钢镚儿都得算着花，穷得叮当响；后来还查出癌症，医生都摇头。 换旁人，早哭天抢地说命苦了，可她偏不。 就拿前阵子小区里的事说吧，三楼老李和五楼老王，俩人同一天被单位 “优化” 了。 老李回家就把自己关屋里，三天没出门，见人就叹 “我这辈子算完了”，老伴劝他两句，他就急 “你懂个啥”，没过半月，头发白了一半。 老王呢？头天晚上跟媳妇喝了瓶二锅头，说 “正好，我早想换个活法了”，转天就去人才市场转悠，现在在小区门口开了个修鞋摊，天天哼着小曲儿上工，见人就笑 “这活儿自由，挣得不比上班少”。 你看，同一件事，俩人的活法差了十万八千里，这可不是事儿本身的错，是俩人心里的秤不一样。 再说说感情上的事，谁还没遇见过几个不合适的人？前阵子我那侄女，处了三年的对象跟她提分手，小姑娘哭得稀里哗啦，把自己关在屋里，饭也不吃，说 “我肯定是哪里不好，不然他为啥不要我”。 她妈急得给我打电话，我过去跟她说：“傻孩子，两条腿的蛤蟆不好找，两条腿的人有的是。他走了，说明不是你的菜，强留着也不香。” 后来她想通了，报了个瑜伽班，还考了个营养师证，最近见她，气色比以前还好，说 “多亏他走了，我才知道自己能这么厉害”。 老话常说 “事在人为”，其实更该说 “境由心生”。就像下雨天，有人骂 “这鬼天气，出门都麻烦”，有人却乐 “正好在家喝茶看书，多舒坦”。 去年夏天暴雨，街面都淹了，楼下张姐的小超市进水，货泡了不少，她非但没哭，还搬个小马扎在门口看水，跟人说 “这水来得快，去得也快，正好给我这店冲冲晦气”，等水退了，她拉着全家大扫除，重新进货，生意比以前还好。你看，事儿还是那个事儿，就看你咋转这个弯。 那位美国老太太也一样，查出癌症的时候，她没像别人那样天天数着日子过，反倒琢磨开了：“我这病，是不是跟我心里那点疙瘩有关？” 她小时候受的那些委屈，她一直没放下，总在心里盘算 “凭啥我遭这些罪”。 后来她想通了，那些事都过去了，总揣着仇恨，不是跟自己过不去吗？她开始学着跟自己和解，每天写日记，把不痛快都倒出来，慢慢的，心态越来越平和，再去复查，医生都说 “邪门了，这瘤子怎么小了”。 这可不是瞎编的，人家有自己的著作，里面写得明明白白。 生活里的坎儿，就像路上的石头，你要是盯着它骂 “谁把石头放这儿的”，那你永远迈不过去；你要是弯腰把它挪开，或者绕过去，路不就通了？ 前阵子看新闻，说有个小伙子创业失败，欠了一屁股债，人家没跑路，白天送外卖，晚上开网约车，见人就说 “没事，钱是人挣的，只要肯下力气，总有还完的那天”。这种劲头，就比那些自暴自弃的强多了。 人这一辈子，哪有顺顺当当的？谁不是摸着石头过河，磕磕碰碰往前走？关键是别跟自己较劲。 就像手里的沙子，你攥得越紧，漏得越快。遇到不痛快的事，先别钻牛角尖，喝杯茶，睡一觉，第二天起来再看，可能就不是事儿了。 那位老太太活了 90 岁，见的人多了，经的事也多了，她这话啊，不是什么大道理，就是过日子的实在嗑。 别总怪老天爷不公，也别怨别人不对。很多时候，让你难受的不是事，是你自己跟自己过不去。学着把心放宽点，遇到坎儿了，想想 “这有啥大不了的”，实在不行，就跟自己说 “天塌下来有高个子顶着”。 你看那些活得乐呵呵的人，不是他们命好，是他们懂得转弯，知道啥时候该放下，啥时候该抬头往前看。 你对它笑，它就对你笑，你跟它较劲，它就给你添堵，道理就这么简单。 信息来源： 台海网官方账号 2025-08-30 90岁美国心理女博士，一语道破“男欢女爱”的真相