戒烟两个多月,除焦虑外,戒断反应不算大。无聊时仍想吸烟,这阶段闻到别人吸烟,竟觉特别香,这是自己吸烟时从未有过的感受,我像狗一样凑上前闻味,还曾被人误会精神不正常。 这种对烟的想念已几近消失,读书、运动等都能转移注意力。或许我的戒断反应来得迟钝,但该来的还是躲不过。 这几天,身上热气大,感冒、口腔溃疡轮番来袭,总感觉喉咙有东西卡住,轻轻一咳就有浓痰。戒烟后咳嗽减少,偶尔咳也很轻微,不像以前咳得像要把肺咳出来。 总体而言,戒烟后呼吸更通畅,身体也更轻松,有时跳一下都有种飘飘欲仙的感觉。不过,身上也出现了一些小疼痛,以前却从未有过。
戒烟两个多月,除焦虑外,戒断反应不算大。无聊时仍想吸烟,这阶段闻到别人吸烟,竟觉
孙玉卡说
2025-08-30 20:58:52
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