刘诗诗的身材堪称“瘦而不柴”的健康范本——纤瘦却不失力量感，肌肉线条紧致，肩颈如

娱乐深度 2025-08-16 11:42:43

刘诗诗的身材堪称“瘦而不柴”的健康范本——纤瘦却不失力量感，肌肉线条紧致，肩颈如天鹅般挺拔，腰臀比例恰到好处。这源于她常年的自律：每日1.5小时的瑜伽、普拉提等训练从不间断。即便为兼顾打戏爆发力练过俯卧撑增强臂力，后因膝盖损伤调整运动方式，也始终保持基础训练量，用坚持沉淀出持久的美感。

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