看到一篇文章，跑步和走路，有相同的健身效果，深表同意，相同距离下，理论上两者的能

岑岑谈健康 2025-08-14 09:35:19

看到一篇文章，

跑步和走路，有相同的健身效果，

深表同意，

相同距离下，理论上两者的能量消耗相似。 ​​​

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