人生难免是会有迷茫的时候 当找不到出路的时候 用这个七天重启法梳理自己 . 核心步骤为 1.了解自己内心真实的需求。 2.明确自己的生活主线。 3.确定优先级，不要瞎忙 4.制定一周计划，并且不断的尝试和调整。 5.多接触大自然。 . 💪简单来说，就是少接触毒人，少内耗，养好精神气。 把这种整理变成一种习惯，随着时间的推移 这个复盘的方法就会变得越来越轻松和高效 不知不觉中它就会成为你新的技能。 . 累了倦了就来网页版电子公园 给自己来一段精神快充🔥 .
感觉身上没有能量怎么办㊙️7天重启人生法
嘤的自我成长
2025-08-12 16:20:47
0
阅读：0
