阵地突破第一人——飞人乔丹！ 飞人乔丹的的阵地突破是NBA最顶级的，特别是他的第

乔丹和詹姆斯都开不了训练营，乔丹的技术别人学不了，詹姆斯是没有东西教。

哈哈哈哈，不错不错，牛B咯大哥[红脸笑]

即使扣不了，老流氓空中各种极限拉杆投篮，防不胜防，关键你滞空时间还比不过他，你说气不气人[赞]

黑子档案2.黑子们的无限变形和无耻双标。从科比不能进季后赛开始，当年东部只要是季后赛对阵詹的球队他们就是什么队密！然后总决赛12年他们是三少密。13，14年卡密。15，16年库密。17，18年杜密。到现在还在变形，孙悟空都表示自愧不如！无耻双标1，他们为了给科比加分，狂吹一人一城，但科比的一人一城应该在黄蜂而不是湖人。2他们总说16年是最黑总决赛，那10年总决赛抢7湖人比绿军多20罚球算什么？还有他们只字不提16年西决。为了给库里加分，在杜加盟勇士后还能喜提死神称号，意思库是弑神者。一个西决3比1领先对手杀不死比赛，还死神？我特么都笑了。3他们那两年无限吹卡，卡是马刺培养的吧！当年和马刺闹成那样了？他们所说的忠诚呢？4他们狂黑詹赢球靠裁判，说的别人打球就上个场而已，得分都是裁判投的。5他们不是老说啊伦欧文的三分拯救了詹，我就不明白了，难道他们不想赢比赛？6他们老说20年是缩水冠军，邓肯好像也有一个。7他们现在黑19年啥4个75大进不了季后赛，那13年湖人就应该是总冠军。8现在他们无耻到只要是有关体育的新闻都要上去黑，哪怕内容和詹一点关系都没有，比疯苟还疯！

那个年代大部分球员素质都不行，脚步太慢

阿摊·篮球课堂——球权、出手次数、球权使用率、命中率——（1）球权包括：一是静态球权，即持球时间；二是动态球权，即倒球入手的次数——（2）静态球权越多，可供思考与观察的时间越长，选择余地越大，通常命中率越高——（3）动态球权越多，可供出手的频次越大，在“自己攻，还是别人攻”的问题上有更多支配权——（4）球权使用率=个人出手次数 除以/ 全队出手次数，该指标与动态球权有联系，但是并不等同于动态球权，同时它体现不出 静态球权——（5）在球权和出手问题上，有两种极端情况：一种是纯射手，比如雷阿伦、克莱，静态球权几乎没有，动态球权一般化，他们的每次动态球权都转化成了出手，如果不是因为极强的心理素质和投射能力，命中率会很惨淡——（6）第二种是所谓“持球大核”，比如阿摊：海量的静态球权，使得他拥有最宽裕的思考时间与抉择机会；海量的动态球权，可以让他在“自己攻还是别人攻”方面最自由地切换！ 这种球权优势，使得他可以用最经济的出手确保最高的命中率！——（7）正是基于如此，阿摊通常会用“低出手次数（或球权使用率）+高命中率”去吹嘘自己、贬踩他人，个中道道，只有猎鹰才看得明白！